Энэ нь амтат Casserole бөгөөд бэлтгэх, чанаж болгоход хялбар байдаг. Та мөн амттай нэмэлт давхаргатай нилээд жижиглэсэн сонгино , ногоон хачин чинжүү нэмнэ .
Юу хэрэгтэй байна
- 16 цаг чадна
- тос маягийн эрдэнэ шиш
- 18 сод жигнэмэг (буталсан)
- 1 өндөг
- Зүгээр л чийгшүүлэхийн тулд сүү хийцгээ
- Давстай амт
Үүнийг хэрхэн хийх
- Бүх орцуудыг холино.
- Нь тос нь шатаасан Casserole таваг. Цөцгийн тосыг цэгцэл.
- Жигнэсэнээс хойш ойролцоогоор 1 цагийн турш 350 Ф-ийг жигнэх хэрэгтэй.
Илүү их эрдэнэ шишийн жор
Улаан лооль, бяслагтай хамт Creole Corn Casserole
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 113 |
| Нийт өөх | 2 гр |
| Ханасан өөх тос | 1 гр |
| Unsaturated Өөх | 1 гр |
| Холестерол | 52 мг |
| Натри | 412 мг |
| Нүүрс ус | 21 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 5 гр |