Энэ үндсэн чихмэл селери нь үдэш эсвэл амралтын хоолонд сайхан зууш, амтат хоол хийхэд тохиромжтой бөгөөд бэлтгэл хийхэд хялбар байдаг. Cream бяслаг, амтлагч, майонезаас амттай холимог хийж өгдөг. Бяслаг-чихмэл селөдери нь ямар ч цэсэнд ямар ч үед оролцдог. Энэ бол сайн зогсолтгүй хоолны жор юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 6 шаазан иш
- 1 3-унци багц тос бяслаг, зөөлрүүлнэ
- 1/4 халбага давс
- 1/8 халбага чинжүү
- Нэмэлт: 1/8 халбага
- paprika
- Worcestershire Sauce цацагт хяруул
- 1 халбага майонезаас эсвэл шаардлагатай бол илүү
Үүнийг хэрхэн хийх
- Селиллийг угааж, ишийг салгаж, урт ишийг огтолж, иш бүрт 3 ширхэг хувааж болно.
- Жижиг саванд бяслаг нь сэрээтэй холь.
- Давс, чинжүү, улаан чинжүү, Worcestershire сумс , хангалттай майонезаас холилдохын тулд жигд тархах хэрэгтэй.
- Цөцгийн тос бяслаг, майонезаас холимогтой селөдерей ширхэг дүүргэ. Хэрвээ хүсвэл өнгөт пигметийг цацна.
- Даавуу чанасан селөдерейг тавган дээр байрлуулж, үйлчлэхээсээ өмнө сайтар унтраа.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 20 |
| Нийт өөх | 2 гр |
| Ханасан өөх тос | 1 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 5 мг |
| Натри | 21 мг |
| Нүүрс ус | 1 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 0 гр |