Эдгээр мини гахайн quiches татах нь үлдсэн хэрчиж буй гахайн мөрийг ашиглах гайхалтай арга юм, тэд тусгай намын хувьд сонирхолтой зууш хийж байна. Зүсэх эсвэл шиврэх нь зөөлөн буюу халуун ногоотой цуутай аяганд үйлчил. Шарсан сумс нь маш сайн сонголт байж болох бөгөөд та үүнийг бага зэрэг Sriracha сумс эсвэл халуун амтлагчаар өшиглөж болно. Эсвэл энгийн кетчуп эсвэл халуун ногоотой салс хэрэглэ.
Round банш эсвэл wonton wrappers эдгээр мини quiches бэлтгэхэд маш хялбар байдаг бөгөөд 15 минутын турш мини маффин талхны аяга тавьдаг.
Юу хэрэгтэй байна
- 24 дугуй банш ороосон
- 1 1/2 аяга жижиглэсэн болгосон гахайн мор (зөвлөмжийг харна уу)
- 1/2 аяга Cheddar бяслаг буюу Cheddar Jack хольцтой
- 4 ногоон сонгино, нимгэн хэрчсэн
- 4 том өндөг
- 2/3 аяга хөнгөн тос буюу хагас хагас
- 1/2 халбага давс
- 1/4 халбага шинэхэн гадаргууг хар чинжүү хийнэ
Үүнийг хэрхэн хийх
- 400 F (200С / Хий 6) зууханд халаана.
- Nonstick хоол шүрших нь 24-аяга мини маффин талхны цагаан будаа Spray.
- Маффин талхны аяга нь дугуй wonton эсвэл баншны савлагаатай мөрийг тавь. Би тэдгээрийг тээглүүр рүү оруулахад зориулж перлерийг хэрэглэсэн. Тарих сав суулга эсвэл хуруугаа ашиглаж болно. Тэднийг хумсаар нь салгаж болохгүй.
- Дараа нь аяга тус бүрт гахайн халбагаар боов, дараа нь бяслаг цөөн хэдэн ширхэг, ногоон сонгино цацаж байгаарай.
- Дунд зэргийн аяганд хагас өндөг, хөнгөн тос, давс, чинжүүтэй хамт нэг удаа өндөглөнө. Холимог гөлгөр болтол холино.
- Хоол бүрт 2-2-ээс 2 ½ teaspoons тавь (холимог хоол хийж байх үед бага зэрэг нэмэгдэх болно).
- 14-15 минутын турш талхыг алтан хүрэн хүрэн, дүүргэх хүртэл нь жигнэнэ.
- Кетчуп, с sriracha, кетчуп холимог, шарсан амтлагч, халуун ногоотой амтат, исгэлэн амтлагч, эсвэл өөр нэг дуртай соустай жижиг аягатай хамт үйлчил. Өндөгний сумны өндөг нь өөр нэг сайн сонголт байх болно гэж би бодож байна.
24 хоолны appetizer quiches бий болгодог.
Шинжээчийн зөвлөмжүүд
- Гахайн мах татдаг бол амттай, гайхалтай амтыг дүүргэж байхдаа хэрчиж, бяслаг, ногоон сонгинотой хамт гахайн мах, гахайн махыг хэрэглэж болно. Халуун ногоотой хиам нь сайн сайхан байх болно.
- Гахайн мөрөнд давс, чинжүү, амтлагчийн хольцыг давсалж, өөхөн талыг нь, нэг фунт тутамд 1 цагийн турш 350 Ф зууханд шарж иднэ. Эсвэл удаан агшаагчийг удаан хугацаагаар 8-10 цаг буюу фунт тутамд 2 цагийн турш хооллоорой.
Та мөн адил дуртай
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 612 |
| Нийт өөх | 28 гр |
| Ханасан өөх тос | 11 гр |
| Unsaturated Өөх | 11 гр |
| Холестерол | 285 мг |
| Натри | 207 мг |
| Нүүрс ус | 1 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 85 гр |