Энэ амтат өглөөний шарсан бяслагны хос бяслаг самар бүхий самартай, төгс болгосон чанасан өндөг, зарим халуун ногоотой Шраваха халуун амтлагчийг бүхэл талхны талхны хоёр зүсмэлийн хооронд шарсан байна. Хамгийн шилдэг нь - энэ өглөөний сэндвич нь хоол идэхэд төгс төгөлдөр юм!
Юу хэрэгтэй байна
- Ганга бяслагтай 2-3 унц
- 1 дунд чанасан өндөг
- 1/2 боловсорч гүйцсэн салаа
- Sriracha халуун амтлагч (эсвэл түүнээс дээш) 1/2 tbsp
- 2 алим давсалсан цөцгийн тос
- 2 зүсмэл
- үр тарианы бүх талх
Үүнийг хэрхэн хийх
1. Эхлэхээсээ өмнө төгс чанасан өндөг чанаж бэлтгэхийг хүсэх болно. Хэрэв та үүнийг яаж хийхээ мэдэхгүй бол хөлсгүй - энэ нь амархан! Зүгээр л буцалсан усыг 1 өндөг хийж, дулааныг дунд зэргийн бууруулж, дараа нь 8 минутын турш хооллоорой. Мөсөн усаар өндөглөөд дараа нь даруй хальтирна. Шар нь дунд зэргийн гөлгөр байх ба гаднах нь бат бөх байна.
2. Одоо өндөг чинь бэлтгэсэн бяслагны хагас тал, бүхэлд нь зүссэн сальс, бүхэлд нь хальсалсан өндөг, Ширирака шиврээ бороо, үлдсэн бяслаг, дараа нь өөр талхтай талхны нэг талхны гурилан бэлтгэсэн өндөг.
Сэндвичний хоёр талыг тарааж, тавь.
3. Цутгамал төмрийн ишний эсвэл паниний дарцаганд чанасан сэндвичийг хийж, гадуур нь шаржигнан, алтан хийгээд дотор талыг нь чангална. Хэдэн минут суугаад дараа нь үйлчилнэ. Хуваалцахаа бүү мартаарай!
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 2610 |
| Нийт өөх | 250 гр |
| Ханасан өөх тос | 141 гр |
| Unsaturated Өөх | 80 гр |
| Холестерол | 1,470 мг |
| Натри | 1,326 мг |
| Нүүрс ус | 41 гр |
| Эмийн Fiber | 10 г |
| Уураг | 61 гр |