Гахайн сэндвичийг татаж аваад агнах гайхалтай багана. Та энэ жороор харьцангуй хуурай сажиг авна . Ингэснээр сэндвичийг илүү сайн барих болно. Энэ нь тамхи татдаг гахайн махыг даван туулах чадваргүй зөөлөн байна.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 том толгой байцаа, жижиглэсэн нилээд
- 1
- улаан хөмсөг чинжүү , нимгэн туузан зүсэгдсэн байна
- 1
- сайхан сонгино , жижиглэсэн нилээд
- 1 лууван, сараалжтай
- 1 аяга / 240 мл сахар
- 1 аяга / 240 мл алимны цанын цуу
- 2/3 аяга / 180 мл ургамлын тос
- 2 халбага / 30 мл майонезаас
- 2 teaspoons / 10 мл хуурай гич
- 1 халбага / 5 мл давс
- 1 халбага / 5 мл хар чинжүү
Үүнийг хэрхэн хийх
- Элсэн чихэр, цуу, тос, гич, майонез, давс, чинжүү зэргийг бага дулаан дээр саванд хийнэ. Элсэн чихэр хүртэл уусмалыг холино. 30 минутын турш хөргөх.
- Нимгэн хэсгүүдэд байцаа, сайхан сонгиноыг түрхэнэ. Үрийг, үрийг голтой, хонх чинжүүгийн цагаан хэсгийг салгана. Нимгэн тууз болгон хувааж болно. Хэрэв хүнсний ногоо угааж, зүссэнээс маш их шингэн хуримтлагдвал цаасан алчуураар хатаа.
- Хөргөгчтэй хувцас хунартай хүнсний ногоог байрлуул. Болгоомжтой сайтар сайтар хутгана. Хоол хийх саванд хийж, хуванцар боолтыг хучих ба үйлчлэхээсээ өмнө 1 / 2-2 цагийн турш хөргөнө.
- Coleslaw хадгалалтаас хойш 2 хоногийн турш хадгалж, хөргөгчид хучигдсан байдаг. Хажуу талын таваг, гахайн мах, тахиа зэргийг хоолонд хийж, эсвэл гахайн махны дээд талд амттай сэндвичээр үйлчилнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 503 |
| Нийт өөх | 32 г |
| Ханасан өөх тос | 2 гр |
| Unsaturated Өөх | 21 гр |
| Холестерол | 2 мг |
| Натри | 494 мг |
| Нүүрс ус | 54 гр |
| Эмийн Fiber | 7 гр |
| Уураг | 4 гр |