Энэ нь ихэвчлэн алдаатай ойлголтыг ялгах
Хэдийгээр бид бүгд өндөгний тахианы ирмэгийг мэддэг боловч зарим нь өндөг нь сүүн бүтээгдэхүүн юм уу гэж боддог. Магадгүй энэ өндөг нь супермаркетуудын сүүний хэсэг дээр өндөглөдөг, эсвэл өндөг нь ихэнхдээ хоол тэжээлийн зургаар бяслаг, сүүтэй бүлэглэж байдагтай холбоотой байж болох юм. Сїї, цагаан идээ нь сїїн бїтээгдэхїїн , амьтны найрлагатай холбоотой нэр томъёоны адил тєстэй байж болох талтай. Гэвч энэ нь ердийн буруу ойлголт биш бол өндөг нь сүүн бүтээгдэхүүн биш юм.
Өндөг нь амьтнаас гаралтай бүтээгдэхүүн юм. Тиймээс амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн нь сүүний бүтээгдэхүүн биш юмуу эсвэл сүүн бүтээгдэхүүний гаралтай бүтээгдэхүүн юм. Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн нь үнээ, ямаа, хонь, бусад үхэр зэрэг хөхтөн амьтдын бүтээгдэхүүн, сүү, цөцгий, цөцгийн тос зэрэг бүтээгдэхүүнээс гаралтай бүтээгдэхүүн юм.
Сүүн ба өндөгний харшилтай
Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэдэггүй олон хүмүүс харшил, хоолны дэглэм, ёс зүйн итгэл үнэмшил, бусад шалтгааны улмаас өндөг хэрэглэдэггүй. Гэсэн хэдий ч сүүний харшлын улмаас сааль зайлахаас зайлсхийх, эсвэл лактоз үл тэвчих шинжтэй байдаг боловч өндөглөдөггүй байдаг нь сүүний идэвхитэй , харшилтай холбоотой сөрөг үр дагаваргүйгээр өндөг идэж чаддаг байна.
Сүүн бүтээгдэхүүнийг үнэгүй сүүгүй болгох
Харшилтай бусад шалтгаанаас гадна сүү, өндөгийг хоол хүнснээс хасах хоёр бүлэг хүн байдаг. Веганчууд өндөг, цагаан идээгээ идэхээс татгалздаг хүмүүс байдаг бөгөөд веган хоолны дэглэм нь ямар ч амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн болон бусад бүтээгдэхүүнийг агуулдаггүй бөгөөд мах, сүү, цөцгийн тосыг зөвшөөрдөггүй.
Тахианы махны дотор өндөг олдохгүй бол өндөглөдөггүй иудейчүүдийн зарим бүлэг хүмүүс байдаг. Учир нь өндөгний үлдэгдэл нь мах гэж тооцогддог бөгөөд өндөг нь сүүн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэггүй (өндөг нь сүүн бүтээгдэхүүн гэж тооцогддоггүй).
Сүү үнэгүй өндөггүй жор
Сүүн тэжээлгүй, өндөггүй чөлөөт жорыг олохын тулд веган хоолны номоос илүүг хайж олох хэрэгтэй.
Хоол идэх хамгийн хэцүү хоол нь юу вэ гэвэл амттан юм. Гэхдээ олон тооны сүүн бүтээгдэхүүнгүй өндөггүй амттан байдаг бөгөөд та бялуу, бялуу, бяслаг, күүки, зайрмаг, fudge, puddings зэрэг олон амттай сонголтуудыг олох болно. Шоколадтай гантиг бялуу нь өндөг, цөцгийн тосгүй, амттай, гайхалтай харагддаг, тиймээс маш хурдан хяруу хэрэгтэй. Гадил жимсний шоколадан бор гадил жимсний шоколад нь өндөгний гадилыг орлуулахын оронд шар буурцагны сүү, сүүн бүтээгдэхүүнгүй шоколадыг шоколад идэх дуртай, жортой цагаан идээ, өндөгний үнэгүй хэрэглэдэг. Бямба гарагт бяслаг сүүн цагаан идээ, өндөггүй байх болов уу? Та веган бяслагны тос өө сэвгүй, амттай гэдэгт итгэхгүй байх болно.