Эдгээр удаан агшаагч тахианы далавчийг салгаж, дараа нь Азийн загварын амтлагчаар чанаж болгосон. Би хиамны сармисны зуурмаг эсвэл самрын хольцыг халуун дулаанаар амтлагчаар нэмнэ. Чи улаан чинжүү ширхэгтэй, эсвэл халуун дулааныг хэрэглэж болно.
Энэхүү жор нь олон түмэнд хялбархан өргөж болно. Тэднийг үдэшлэг, сүүлчийн үйл явдалд бэлтгэ.
Юу хэрэгтэй байна
- 3 фунт тахианы далавч (ойролцоогоор 16 далавч)
- Dash kosher давс
- Dash шинэхэн хар чинжүү газар байна
- 1 том сонгино (жижиглэсэн)
- 1 аяга шар буурцаг сумс
- 1 аяга бор сахар
- 1/4 аяга хуурай серри
- 1 халбага улаан чинжүү сармис, соус (самар), нэмэлт
- 2 teaspoons цагаан гаа
- 2 хумс сармис, татсан
Үүнийг хэрхэн хийх
- Тахианы далавчийг зайлуул. Пат хуурай.
- Зүлгүүрийн зүсэлтийг таслан зогсоож, хоёр хэсэгт хуваахын тулд холбоос бүрийг таслана.
- Давс ба чинжүүтэй жигнэсэн жигүүрийг шүрших; хөнгөн тосоор хийсэн broiler тогоо дээр далавчаа байрлуул.
- Дулаанаас 4 минутын зайтай талаасаа 8-10 минутын турш хутгана, эсвэл тахианы далавч сайн сайхан browned хүртэл. Аяга тавган дээр тахианы жигүүрийг шилжүүлнэ.
- Саванд нь жижиглэсэн сонгино, цуу , бор сахар, сэрри, улаан чинжүү зуурмаг (хэрэв хэрэглэвэл), цагаан гаа, татсан сармис зэргийг нэгтгэнэ. Тахианы далавч дээр сумаа хийнэ.
- 4 цаг, эсвэл Өндөр дээр 1 цаг тутамд 2 1/2 цагийн турш LOW дээр хооллоорой.
- Тахианы далавчийг нэг удаа хоол хийх замаар нэг удаа холино.
- Уураар даршуулагчаас шууд халааж, LOW эсвэл WARM дээр температуртай байна.
Та мөн адил дуртай
Халуун ногоотой Cajun Style Chicken Wings
Топ 10 тахианы жигнэсэн махны жор
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 1109 |
| Нийт өөх | 46 гр |
| Ханасан өөх тос | 13 гр |
| Unsaturated Өөх | 18 гр |
| Холестерол | 285 мг |
| Натри | 4,065 мг |
| Нүүрс ус | 73 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 99 г |