Энэ болон Флоренцын өндөг аль аль нь өдөрт зөвхөн өглөөний цай, өглөөний хоол хийхэд ч түгээмэл байдаг. Энэ нь торгомсог, боовны хольцтой англи маффин дээр хулгайн үнэ цэнэтэй өндөг, бууцай, эсвэл сонирхогчийн найрлагатай хослуулан төгс төгөлдөр юм.
Флорентын оронд хацрын маффин талхны оронд дулаахан, гашуун амттай бууцайтай - та энэ жорыг үзэж болно.
Юу хэрэгтэй байна
- ¼ аяга / 50 мл цагаан дарс цагаан цуу
- 8 өндөг
- 4
- Англи хэл маффинс
- 1 тоо
- Холландайз сумс
- Өндөр чанартай тамхи татдаг сонирхогчийн 4 зузаан зүсмэлүүд
Үүнийг хэрхэн хийх
4
- Шарахаас урьдчилан сэргийлэх. Өндөг хулганыг ус буцалгаад тавина, цагаан цуу нэмнэ. Сармайлгахдаа зөөлөн өндөгнүүдийг эвдэж, шархадсан ус руу гулсуулна. Буурцагыг 3 минут орчим хугацаанд өндөглөдөг, эсвэл цагаан арьстуудыг тохируулбал өндөгний өнгөнүүд хэвээр байх болно.
- Үүний зэрэгцээ маффин талхны махыг талх дээр хоёр талд нь хутгана.
- Маффин тал бүр дээр сонирхогчийн зүсмэл тавина.
- Өндөг хийж дууссаны дараа тэдгээрийг дугуйлсан халбагаар өргөж гал тогооны цаасаар хатаана. Маффин талбайнуудыг нэг бүр дээр тавина.
Хоолны жороор хийгдсэн жорыг - Их Британийн хоол захиалгын ном
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 361 |
| Нийт өөх | 12 гр |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 5 гр |
| Холестерол | 421 мг |
| Натри | 1,179 мг |
| Нүүрс ус | 41 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 20 г |