Гэрийн Store & Хязгаарт Хаягдал дээр мөнгө хадгалах талаар
Ноосон хоол бол мөнгө алддаг. Ихэнх америкчуудын хувьд ногоон буурч, нас барсан сүү цагаан идээ нь амьдралын хэв маягийн амьдралын хэв маягийг харуулдаг. Судалгаанаас харахад америкийн гэрүүдэд авчирсан бүх төрлийн хүнсний 25-40% нь устаж үгүй болжээ. Азаар тоо томшгүй олон тоог авчрах нь азтай хэрэг. Энэ нь таны гал тогооны өрөөнд юу орохыг хязгаарладаг, дараа нь юуг ашигласнаар хязгаарладаг.
1. Өөрийнхөө хоолоо төлөвлө
Бодитой байх. Гэртээ хэдэн удаа хоол идэх вэ?
Ширээн дээр хоол хүнс хэр иддэг вэ? Гал тогооны аль хэдийн аль хэдийн ашигласан, хожим нь ашиглахаасаа өмнө ямар нэгэн найрлагатай болоход анхаарлаа хандуулаарай.
2. Дэлгүүр жагсаалтыг дагах
Төлөвлөгөөгөө барьснаар танд хэрэгтэй зүйлсийн худалдааны жагсаалтыг хий. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа дараа нь их хэмжээний хог хаягдлаа хэмнэх болно. Дахин хэлэхэд: Гал тогооны аль хэдийн байгаа эсэхийг шалгаад үүнийг ашиглах төлөвлөгөөгөө бүү мартаарай.
3. Дэлгэрэнгүй худалдан авалт хийх
Чи урт хугацааны турш худалдан авалт хийхэд хэт их ачаалалтай байх болно. Дэлгүүрт хичнээн их хэмжээгээр нэмэгдэхийг анхаарч үзээрэй. Ингэснээр та бага зардлаа өсгөж, "нөөцлөх" хэрэгцээ бүрийг багасгаж болно.
4. Огноо шалгах
Дэлгүүрт хугацаа дуусах, "ашиглах" хугацааг хараад дэлгүүрийн урт хугацааг сонгох хэрэгтэй.
5. Бөөнөөр хогийн савыг даван туулах хэрэгтэй
Бөөнөөр худалдаж авах нь таны хэрэглэж байгаа зүйл бол мөнгө хэмнэх боломжтой. Энэ бол бидний энд ярьсан зүйл биш юм.
Түргэн мууддаг зүйлсийг дэлгүүрүүдээс олж авахыг хүсвэл юу хэрэгтэй байгааг нь худалдан авах боломжийг олгодог задгай саванд сам хорхой, самар, амтлагчид дуртай. Энэ нь ялангуяа дахин хэрэглэхэд бэлэн биш найрлагатай жор бэлтгэх шинэ жор бэлтгэхэд хэрэг болно.
6. Хоолыг зөв хадгалах
Та төлөвлөсөн болон худалдаж авсан зүйлээ тодорхой хугацаанд олж аваад идээд, зөв хооллож байх ёстой.
Санамж: хөргөгч хаалга нь хамгийн дулаан хэсэг бөгөөд энэ нь амархан амтгүй, согтууруулах ундаа хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой.
7. Хөргөгчийг зохион байгуулалттай байлгах
Хангалттай дүүрэн хөргөгч нь агаарын урсгал болон үр ашигт байдлыг алдагдуулж байгаа боловч жижиг, гэхдээ байнга худалдааны аялал хийх оролдлого хийх өөр нэг шалтгаан бий. Зохисгүй хөргөгч нь таны байгаа зүйлийг харахад хэцүү болгодог бөгөөд худалдан авалт эсвэл хоол тэжээлийн дутагдалд хүргэх магадлал илүүтэй байдаг.
8. Эхлээд, Эхлээд (FIFO) хийх
Хэрэв хэн нэгэн хүн хүнсний зардлыг нөхөх талаар мэддэг бол энэ нь зоогийн газар юм. Эхнийх нь хуучин зүйлсийг ашиглан тэдний жишээг дагана уу. Зохион байгуулалттай хөргөгч нь үүнийг боломжтой болгодог: эхлээд идэх хэрэгтэй хоол хүнсний цаана шинэ худалдан авалт хийх.
9. Боломжит зүйл бүрийн ихэнхийг ашиглах
Энэ нь ихэвчлэн эд зүйлс үйлдвэрлэхэд ашиглагддаг. Манжин ногоон ногоо шиг chard адил болгосон болно гэдгийг мэдэх. Citrus хальс нь чихэрлэг үнэртэй саванд хийж болно. Брокколи нь амттай тендерт хүргэхийн тулд хальсалж болно. Хүнсний ногоо хальсыг хөлдөөж, хувьцаа гаргахад ашиглаж болно .
10. Күүкийг бодитойгоор
Дараа нь хөлдөөж, баяр баясгалантай болгох нэмэлт хоол хүнс хийх нь нэг зүйл юм. Танай гэр бүл зөвхөн дөрөвний нэгээс дөрөвний гурвыг иддэг үед бүтэн фунт стерлинг барина. Өөр өөр хоолны дараа хаях талаар бодож, хоолоо зохих ёсоор нь тохируулаарай.
11. Хөдөлж болохгүй
Хоолны хоргүй хоолыг хаяхаас илүүтэйгээр секундын турш явах нь илүү дээр.
12. Амь насаа алдах
Мэдээжийн хэрэг, зарим хүмүүс тэднийг үзэн яддаг гэж ярьдаг, гэхдээ төгс сайн шидэж, аль хэдийн хооллож байгаа хоол хүнс нь нөөц ба цаг хугацааны ноцтой хог хаягдал юм. Шинэ аргаар халааж үзээрэй: дээд бяслагыг дээрээс нь хайлуулж, зарим нь будаагаар хуурч, үлдсэн хэсэг нь гар хийцийн burritos бөглөх, эсвэл зарим нь хүрэн будаа дээр үр тарианы амттай саванд овоолго хийх.
13. Зарахаар боол болж болохгүй
Зөв зохицуулалттай, хадгалсан хоол хүнс дээрээ он сар өдрийг хүртэл сайн идэх нь сайн байдаг. Хэрэв зүйлүүд сайхан харагдаж, сайн сайхан амт, сайхан амттай бол тэдгээр нь сайн байж магадгүй юм. Чи сүүг исгэлэн гэж хэлэх шаардлагагүй, бяслаг нь хуучирч, эдгээр зүйлсийг хаяхад, харин сайн зүйлсийг идэх хэрэгтэй.
14. Таны хөлөг онгоцны хүчийг бэхэл
Хөлдөөж, хоолыг нь хөлдөөхын тулд юу хийж байгаагаа мэдэж аваарай.
Жимсийг хэрхэн хөлдөөж, хүнсний ногоо хэрхэн эхлэхийг хэрхэн үзээрэй. Нэмэлт пестицид , улаан лоолийн амтлагчийг амтлах нь ирээдүйд хэт хялбар оройн хоол хийхэд тусалдаг бөгөөд кассерол эсвэл шөл тус тусын хэсэг нь маш сайн хоол хийхэд тохиромжтой.
15. Та юу шиддэг вэ?
Энэ нь таныг илүү үр дүнтэй, үр дүнгүй худалдааны жагсаалтыг гаргахад тусална (мөн 1-р алхам руу буцах).
Хүнсний хог хаягдлын тодорхой хэмжээгээр үргэлжлүүлэн хийж, таны хөдөлмөрийг хийж, бордоог сурах болно.