Эдгээр зузаан гахайн мах дарсан талхны үйрмэг, diced алим, үзэм, болон Cheddar хольцтой чихмэл байна. Амттай, хоолны дэглэмтэй хоол хийх салат, шатаасан төмс бүхий дарааллаар үйлчил.
Юу хэрэгтэй байна
- 6 гахайн махны яс, дор хаяж 1 1/4 инч зузаан (ойролцоогоор 4 кг)
- 1 1/2 аяга талх куб, талх
- 1/2 аяга жижиглэсэн алим
- 1/2 аяга хэрчиж хурц Cheddar бяслаг
- 2 халбага үзэм
- 2 халбага цөцгийн тос
- 2 халбага жүржийн шүүс эсвэл алимны шүүс
- 1/4 халбага давс
- 1/4 халбага шанцай
Үүнийг хэрхэн хийх
- Зууханд 350 F (180C / Gas 4) -ийг халаана.
- Бяслаг болгоод гахайн цавчих зүслэг рүү зүсэж, гахайн цавчих бүрийг болгоомжтой хайчилж ав. Дотор нь давс, чинжүүтэй халаасыг хөнгөн асгана.
- Талх куб, жижиглэсэн алим, хэрчсэн бяслаг, үзэм хамт аяганд шиднэ.
- Нэг аяга нь хайлуулсан цөцгийн тос, шүүс, давс, шанцай зэргийг нэгтгэнэ. Талхны хольцыг сайтар хольж, сайтар холино.
- Талх, алимны хольцтой хөнгөн гахайн махыг хөнгөнөөр дардаг.
- Дараа нь гүзээлзгэнэтэй таваг дээр тавиад 45 орчим минутын турш жигнэ. Хөнгөн цагаан тугалган жигнэмэгийг жигнэж, 15-20 минутын хугацаагаар, эсвэл тендер хийгээд сайтар чанаж болгосон байна.
Та мөн адил дуртай
Apple болон Bacon-гахайн мах гахайн мах дарсан
Хялбар гахайн махны гахайн мах
Хавирга болон төмстэй тогоонд дарсан гахайн мах
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 869 |
| Нийт өөх | 53 гр |
| Ханасан өөх тос | 20 г |
| Unsaturated Өөх | 20 г |
| Холестерол | 269 мг |
| Натри | 377 мг |
| Нүүрс ус | 10 г |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 84 гр |