Сүү үнэгүй, өндөггүй чөлөөт бяслаггүй жор лаа нь гэрт ордог
Веган ласagna шиг? Энд бүх төрлийн бяслаггүй сүүн бүтээгдэхүүн үнэгүй лазеес, олон төрлийн амттай, 100% холестерол үнэгүй байдаг. Хэрэв та веган гэж юу болохыг сайн мэдэхгүй байгаа бол энэ веган тодорхойлолтыг эндээс үзэхийг хүсч байгаа бөгөөд хэрэв та илүү олон веган жор хайж байгаа бол энд олон тооны веган жор олж болно.
01 - 06
Бууцайны шар айраг Лафанна БууцайтайBRETT STEVENS / Getty Images Буталсан дүфү болон олон тооны бууцай, веган ургамлын жор, амтат дүфү lasagna нь амттай, амттай байдаг. Анхаар! Энэ жор маш сайн, нэг шүүмжлэгч "Би маш их идсэн, өвдөж байна." Өөрийгөө анхааруул.
02 of 06
Vegan Sweet төмс Lasagnarobynmac / Getty Images Энэ нь маш олон ногоотой веган амтат төмсний lasagna бөгөөд мөөг, broccoli, хонхны чинжүү, эрдэнэ шиш, маш бага өөх тос юм.
03 - 06
Crockpot дахь Vegan LasagnaFlickr / Kirsten K Үйлчилгээнд 284 калори илчлэг хийдэг тул энэ калори нь калори багатай калорийн ангилалд багтдаг тул бага кали, цагаан идээ, веган. Зөвхөн хэмжээг нь хараарай!
04 - 06
Low-Fat Vegan Egg LasagnaJason Lugo / Getty Images Энэхүү гайхамшигтай цагаан хоолтон жорны жорыг эрүүл бууцай, хаш, маш бага хэмжээгээр дүүргэсэн жор. Хэрвээ та бяслаг хүсэхгүй байгаа ч та дэнийг хүсэхгүй байгаа бол энэ бол веган ласagna юм.
05 - 06
ТВ ба Tofu лафаagna төсвөөрNedim_B / Getty Images TVP нь ногоон хонхны амтат чинжvv, сармис, эсвэл органano нь хосолсон амтат махаар орлуулагчийг хослуулсан байдаг. Энэ нь махгүй ч байж болох ч, ТВ-ийн зажлуур, ногоо, тэжээллэг мөөгөнцрийн хувьд та махаа алдахгүй. Нэг шүүмжлэгч TVP-д энэ жороор дуртай байсан бөгөөд "Энэ нь махны үндэс биш гэдгийг бид хэлж чаддаггүй ... Манай гэр бүлийнхэн биднийг хайрладаг! Бид амттай бөгөөд маш сайн амттай байдаг."
06 - 06
Бүр илүү Веган жорolindana / Getty Images Илүү олон веган жор хайж байна уу? Та энд веган жороор бүрэн жагсаалтыг, тухайлбал веган бялуу, жигнэмэг, өглөөний хоол, оройн хоол, хоол хүнс гэх мэт олон зүйлүүд багтах болно.