Өмнөд Флоридад зөгийн балны жороор хийсэн сармисны талхыг бүхэлд нь шинэ нисэх онгоц болгон өргөж байна. Энэ нь зөвхөн жижиглэсэн улаан лооль , хөх бяслаг, chives , mozzarella зэрэг оройтсон сармисны талх юм. Гэвч, миний амт! Хүмүүс далайн эргийн талхыг хоолоор хооллодог. Энэ бол амтгүй Францын талх пиццатай адил бөгөөд донтуулдаг зүйл юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 урт талх (ойролцоогоор 3 фут) Францын талх, 3 ширхэг хуваасан, дараа нь хагас хэрчсэн
- 4 халбага хайлуулсан цөцгийн тос
- Амт нь сонгины нунтаг
- Амт нь Сармис нунтаг
- 1/2 аяга нь бяслаг, эсвэл бяслаг, бяслаггүй
- 1 аяга нь улаан лооль, шинэхэн хэрчсэн
- 2 халбага цэвэр chives жижиглэсэн (орой нь нимгэн зүслэг ногоон сонгино орлож болно)
- 1 аяга хэрчиж mozzarella бяслаг
- 1 халбага жижиглэсэн шинэхэн яншуй
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дулаан зууханд 425 Е хүртэл. Шатаасан цаасыг nonstick тугалган цаас буюу илгэн цаасаар будна.
- Хайлсан цөцгийн тосоор Францын талхыг таслана. Сонгины нунтаг, сармисны нунтагаар бага зэрэг услана. Цэнхэр бяслаг, Gorgonzola бяслаг, улаан лооль, chives, ногоон сонгино, мозарелла, яншуй зэрэг багтана.
- 10-15 минутын турш талх идэж, талх нь гадуураа ширгэж, дээд хэсэг нь хайлж, алтан хэлбэрээ эргүүлж эхэлнэ.
- Спецетти оройн зоог эсвэл өөр төрлийн гоймонгийн амтлагчтай амтат хоолонд дуртай хоолоор үйлчилнэ.
Тайлбар: Италийн талх буюу бусад төрлийн цагаан талхыг Францын талхаар орлуулж болно. Хэмжээ ойролцоо байгаа тул сармис талх хийхдээ өөрийн дуртай талхандаа хэрэглэдэг аргыг л дага.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 87 |
| Нийт өөх | 7 гр |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 2 гр |
| Холестерол | 19 мг |
| Натри | 128 мг |
| Нүүрс ус | 3 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 3 гр |