Энэ амтат broccoli quiche нь хөлдөөсөн жижигхэн broccoli, cheddar бяслаг, мөөгтэй хийсэн. Ихэнх quiches адил энэ нь уян хатан байдаг. Швейцарийн бяслаг, каучар жийн холимог хэрэглэж, эсвэл хиам, чанасан гахайн, цацагт хяруул, эсвэл тахианы чанасан махыг нэмнэ. Нэмэлт санал болон орлуулах санаануудыг олохын тулд зөвлөгөө, өөрчлөлтийг үзнэ үү.
Гүн хөлдөөсөн шар боов нарийн боов, бэлэн хөргүүртэй боов, гар хийцийн боов хэрэглэ. Энэ нь хүнсний процессор боов буюу бүх цөцгий боовыг үзээрэй - хоёр боодол боов хийж, нэг өдрийн турш дискийг хөлддөг.
Үдийн хоол, оройн хоол, эсвэл оройн хоолны шөл, эсвэл салаттай хоолоор үйлчилнэ.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 9-инчийн дугуйны бүрхүүл, гар хийцийн, хөлдөөсөн, эсвэл хөргүүртэй боовны нарийн боов
- 1 (10 унц) багц хөлдөөсөн жижиглэсэн цэцэгт байцаа, ойролцоогоор 1 1/2 аяга
- 8 мг шинэхэн мөөг, нимгэн хэрчсэн
- 1 аяга бүх сүү
- 3 том өндөг, зодуулсан
- Маргарин буюу цөцгийн тосыг 2 халбага хайлуулсан
- 1 халбага гурилын бүх зориулалттай
- 1 халбага давс
- 1/2 халбага хар чинжүү шинэхэн гадаргуутай
- 1 аяга cheddar бяслаг, хувааж, эсвэл Cheddar хольц
Үүнийг хэрхэн хийх
Оны зуухыг 375 F хүртэл халаана.
Хөргөсөн болон өнхрүүлсэн боовыг бялуу таваг дээр нь тохируулаарай. Бялууг нэг хуудас тугалган цаасаар боодог, ёроол ба хажуу талд нь хөнгөн дараарай. Бүрхүүлийг хатаасан шош, хатаасан шошоор дүүргэ. Хэрэв та хөлдөөсөн гүзээний гүнтэй царцааны царцдасыг хэрэглэвэл савыг хэсэгчлэн жигнэхийн тулд тодорхой чиглэлийг шалгаарай.
Цавар царцдасыг 10 минутын турш жигнэх, эсвэл ёроол нь бага зэрэг хүрэн бордсон. Pie туухайг аваад өлгүүрийг хөргөх тавиур дээр байрлуул.
3-аас 5 минутын турш broccoli хуримтлуулах, эсвэл тендер хийх хүртэл; сайн ус зайлуулах.
Том саванд сүү, өндөг, хайлсан цөцгий, эсвэл маргарин, гурил, давс, чинжүү, 3/4 аяга бяслагийг хослуулан хэрэглэнэ. Сайн хутгаад холино. Цөцгий дээр бяслаг үлдсэн 1/4 аяга үлдсэн услалт. Бяслагны давхарга ба мөөг. Бүх сүү, өндөгний хольцыг хийнэ. 375 F зууханд 35-45 минутын турш хатаана.
4-6 нэгж.
Зөвлөмж болон өөрчлөлтүүд
- Шинэ broccoli florets бүхий хөлдөөсөн broccoli-ийг солино. Цагийг нь ойролцоогоор 1 инч орчим усанд угаана.
- Мөөгийг орхиж, жижиглэсэн улаан лоольтай солино.
- Ногоон сонгины 1/4 аяганд цэцэгт байцааны хамт квадратыг нэмнэ.
- Бяслагны дараа хиамны хиам, эсвэл чанасан гахайн махыг 1/2 аяганд нэмнэ.
- Бяслаг болгосон цацагт хяруул эсвэл тахианы 1/2 аяга бяслагтай давхаргын дараа квичийг нэмнэ.
- Шар зууханд орохын өмнө нимгэн зүссэн улаан лоолийг тавь. Улаан лоолийг хэрчсэн бяслагтай цөөн хэдэн халбагаар угаана.
Та мөн адил дуртай