Энэ бургерны жор нь амттай амтаар дүүрэн байдаг. Зөвхөн Cajun дөлөнд байдаг, гэхдээ түүнтэй дагалддаг хөнгөн жуустай амтат жүрж байдаг.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 фунт үхрийн мах
- 1/4 аяга шарсан сумс
- 1 өндөг (хөнгөнөөр зодуулж)
- 3 ногоон сонгино (нилээд жижиглэсэн)
- 3 хоолны халбага хуурай талхны үйрмэг
- 1 халбага Cajun амтлагч
- 1 халбага гич
- 1 халбага
- Cajun амтлагч
- Cheddar бяслаг 4 зүсмэлүүд
Үүнийг хэрхэн хийх
- Өндөр дулааныг халаах урьдчилан халаах Үхрийн мах , өндөг, талхны үйрмэг , ногоон сонгино, гич ба 1 халбага Cajun Уламжлалт том аягатай холино.
- 4 төрлийн найрлагатай хольцыг бүрдүүлнэ.
- Жижиг аягатай, 1 халбага Cajun амтлагчийг шарсан амтлагч болгон нэгтгэнэ.
- Хөнгөн цагааны мах шарах, талхны газарт 5 минутын турш хоол хийх, эсвэл хүссэн бус байдлаар хоол хийх. Хоол хийх үед эцэст нь бяслаг хийж, бирж дээр шарсан амтлагчаар үйлчилдэг.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 578 |
| Нийт өөх | 35 гр |
| Ханасан өөх тос | 17 гр |
| Unsaturated Өөх | 12 гр |
| Холестерол | 213 мг |
| Натри | 2,527 мг |
| Нүүрс ус | 14 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 49 гр |