Эдгээр хэмжээнүүд нь нэг аягатай, нэг цагт гэр бүлийн хэн нэгэн нь түргэн хоол идэх хэрэгтэй үед (чиний гараар chorizo болгосон байсан гэж үздэг.) Гэхдээ бүх л аргаар гэр бүлийн хоолноос хүссэн жорыг өсгөнө. Энэ бол гайхалтай нэг аяга үдийн хоол юм.
Хэрэв та бэлтгэсэн chorizo-ийг алгасахыг хүсвэл (энэ халуун ногоо хиамны талаар доорхи мэдээллийг үзнэ үү), эсвэл зүгээр л энэ хоолонд илүү амт, уургийг нэмээд шош руу яваарай. Зах зээл дээр шинэ шошны шош байдаг, илүү сайн шош нэртэй хөргүүртэй хэсгүүдээс олддог бөгөөд тэд амттай байдаг. Мексикийн өдөөлттэй жороор явах дуртай төрөл нь: Uncanny Refried Хар Шош, Шар буурцагны Улаан Шош, Кубын Хар Шош.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 аяга халуун чанасан цагаан будаа (хүрэн эсвэл цагаан)
- ¼ аяга болгосон crumbled chorizo, дулаарсан (Тайлбар -г үзнэ үү)
- ¼ аяга буталсан кесогийн бяслаг
- ¼ бүрээстэй, хэрчсэн
- 3 эсвэл 4 усан үзэм буюу интоорын улаан лооль, гурвуулаа
- 1-ээс 2 халбага улаан сонгино жижиглэсэн
- Сонголт хийх: үйлчлэх salsa болон цөцгий
Үүнийг хэрхэн хийх
- Хоолны цагаан будаа, аяга, улаан лооль, улаан сонгино, оройн зоог, дээд цөцгийтэй. Хэрэв хүсвэл salsa буюу цөцгийн тос нэмнэ.
Тайлбар:
Испани болон бусад төрлийнхээс ялгаатай Мексикийн chorizo-т хамаарах буталсан chorizo-ийн жор дуудлага хараад. Мексикийн chorizo нь халуун ногоотой газрын махны хиам юм. Хоол идэхээс өмнө хоол хийх хэрэгтэй бөгөөд хэрвээ энэ нь саванд байгаа бол энэ нь ихэвчлэн хоол хийхээс өмнө устгагдсан байдаг тул үр дүн нь чанаж болгосон хиамны мах юм.
Та хүнсний дэлгүүрт бусад түүхий мах, хиам зэргийг олж болно. Энэ нь ихэвчлэн гахайн мах, гахайн мах, бусад найрлагатай хослуулсан байдаг. Гэхдээ эдгээр өдрүүдэд зах зээл дээр цацагт хяруул chorizo олж болно. Хэдийгээр энэ махыг үйлдвэрлэж байсан ч чинжүү чинжүү, цагаан цуу зэрэг амтлагчийг нэмсэн нь ихэвчлэн хөнгөн улаан тоосгон өнгөтэй болгодог. Энэ нь ихэвчлэн tacos дээр болон ихэвчлэн Мексикт өглөөний цайнд зориулсан өндөгнүүдээр ихэвчлэн хэрэглэдэг. Түүнчлэн далайн хоол дээр амттай поп дүр төрхийг олж чадна.
Гоймон, цацагт хяруул, үхрийн мах, тэр ч байтугай цагаан хоолтон хиам гэх мэт бүх төрлийн хиаман хиам, эсвэл бусад хиам хэрэглэх. Мексикийн хольцтой Монтерей Жек, бяслагтай хосолж чадах бүх зүйл нь энэ төрлийн будаа саванд сайн нэмдэг.
Нэмэлт бүргэдтэй юу хийх вэ?
Энэ коктейль, Коко-Кокиноа, Карансель Салад зэрэг салатууд дээр үзээрэй. Өдөр зоогт өдрийн туршид энэхүү Тахианы мах, Афкуато Хавбач Сэндвичийг туршиж үзээрэй. Эсвэл Афокато, Каннеллини Бош Кростини зэрэг Гремолататай адилхан амтат хоолоор үйлчилдэг. Мэдээжийн хэрэг, уураг нь тосож авирдаг дүрсийг, Афганистан, Палетын пип , Халуун ногоотой Guacamole гэх мэт дээгүүр ургадаг. Тэр ч байтугай энэ өтгөн ногоон Эфокардо Цайны Ice Cream шиг амттан байж болно!
Хүүхдүүд юу хийж чадах вэ:
Хүүхдүүд жаахан хөргөсний дараа чанасан хиамыг эвдэж болно. Тэд бас бяслагыг эвдэж, салаа, интоор эсвэл усан үзмийн улаан лоолийг зүсэх боломжтой.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 1318 |
| Нийт өөх | 44 г |
| Ханасан өөх тос | 17 гр |
| Unsaturated Өөх | 19 гр |
| Холестерол | 78 мг |
| Натри | 1,174 мг |
| Нүүрс ус | 190 гр |
| Эмийн Fiber | 17 гр |
| Уураг | 43 г |