Энэ нь хөнгөн, амтат шанцай өнхрүүлэгтэй ялгагдах наалдамхай элсэн чихэр их биш амтлагч юм. Шаардлагагүй
Юу хэрэгтэй байна
- 2 1/2 аяга сүү
- 1 1/2 аяга хайлуулсан цөцгийн тос нэмэх 1/3 аяга дүүргэсэн цөцгийн тос
- 1 аяга элсэн чихэр нэмээд 2/3 аяга элсэн чихэр нэмнэ
- 1 tsp. давс
- 2 tsp. шинэхэн газар
- Кардамон (ойролцоогоор 25 кардамон хөөмий)
- 2 pkg. хуурай идэвхитэй мөөгөнцрийн (4 1/2 tsp.)
- 8-аас 9 аяга бүх төрлийн эсвэл талх гурил
- 2 tbsp. шанцай
- 1 өндөг нэмээд 2 tbsp. Ус, хөнгөнөөр нь өндөглөн зоддог
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дээрх 7 үндсэн найрлагатай үндсэн кардамон талхны зуурмагыг бэлтгэ (энэ нь 1 1/2 цаг зарцуулдаг).
- Эхний өсөлтөөс хойш зуурсан гурилаа дараад дараа нь аяганд хийж хутгаад гөлгөр, гялалзтал хүртэл шалан дээр тавь. Зуурмагийг хоёр тал руу хуваа.
- Зуурсан гурилын тал бүрийг 12 "18" тэгш өнцөгт болгон тавь. Хайлмал цөцгийтэй тэгш өнцөгт бүрийг сайн хутга. 2/3 аяга элсэн чихэр, 2 tbsp. шанцай; 2 тэгш өнцөгт дээр жигд цацна. Царцаатай адил тэгш өнцөгт огторгуйг нь 18 "цилиндр хэлбэртэй болгоно.
- Хурц буюу serrated хутга ашиглан цилиндр бүрийг 20 тэгш зүсмэл болгон бууруулна.
- Хэсэг тус бүрийг цаасан карказын дусаагуур дээр байрлуулж, жигд хуудсан дээр байрлуулна. Уян хатан алчуураар хучиж, хоёр дахин том хэмжээтэй, 45 минутын зайтай. Дараа нь зууханд 425 Ф-ийг халаана.
- Шүлс нь шанцайны хальс, өндөгний угаалга, сувдан сахар, эсвэл бүйлснүүдийг цацна. Халаасан зуухны дунд байрлуулж, 7 минутын турш жигнэх, эсвэл хийх хүртэл хийнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 103 |
| Нийт өөх | 8 гр |
| Ханасан өөх тос | 5 гр |
| Unsaturated Өөх | 2 гр |
| Холестерол | 25 мг |
| Натри | 103 мг |
| Нүүрс ус | 8 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 1 гр |