Энэ бол энгийн, хялбархан хувцас өмсдөг. Энэ нь 1 хэрчиж жижиглэсэн байцаа эсвэл 1м2 фунт савласан coleslaw хольцтой хувцаслахад хангалттай болгодог.
Хамгийн сайн амттай бол савыг таглаж, үйлчлүүлэхээсээ хэдхэн цагийн өмнө налууг сэгсэрнэ. Түүнчлэн, байцаа нь жаахан сууж байгаа тул хангалттай хувцаслах шаардлагагүй гэж санаа зовох хэрэггүй. Хөргөгчдөд нэг цагийн дараа тос, амттай байх болно.
Хувцаслалтын элсэн чихрийн хэмжээ нь амттай холбоотой тул хагасаас илүү хэмжээгээр нэмэх хэрэгтэй. Хөнгөн зуушны хувьд энэ зуны slaw жорыг үзээрэй .
Юу хэрэгтэй байна
- 1 1/4 аяга майонезаас
- 5-аас 6 халбага сахар
- 1/4 аяга цуу цуу
- 1/2 нь 1 халбага Celery үрийг
- 1/2 халбага Creole амтлагч (эсвэл
- давстай давс )
- 1/4 халбага хар чинжүү
- Давс, амт нь
Үүнийг хэрхэн хийх
- Том савтай буюу дунд саванд майонезаас, элсэн чихэр, цуу, селөдеррийн үр, креолийн амтлагч, хар чинжүүний 3, 4 халбага зэргийг нэгтгэнэ. Савыг холих буюу таглах хучлагатай хольж хутгана.
- Хамгийн сайн амтаар үйлчлэхээсээ өмнө хэрчиж, жижиглэсэн байцаатай байлгана.
- Энэ хувцаслалт нь нэг дундын байцаа хангалттай байдаг. Би зарим нэг үрж жижиглэсэн лууван, сонгино, сонгино нунтаг нэмж, эсвэл зарим жижиг хэрчсэн улаан байцаатай ногоон байцаа (улаан байцаа, улаан сонгино, доорхи өөрчлөлтүүдийг анхаарна уу) ашиглаж болно.
- Зуны хоол, шарсан махтай хавирга, шарсан тахиа, бургер, гахайн мах зэргийг багтана. Энэ нь мэдээж хэрэг, шарсан загас, загасны мах, шарсан төмстэй хамт үйлчлэх чухал тал юм!
Зөвлөмж болон өөрчлөлтүүд
- Нэмэлт өнгө болон тэжээллэг чанараар 2 эсвэл 3 ширхэг хэрчиж лууван нэмнэ.
- Creole амтлагчийн хувьд селөдерей давсыг орлуулна.
- Сларри, сахароз эсвэл эритрит зэрэг шингэн сэлбэх сахар хэрэглэх. (Амазоны бүх байгалийн Stevia шингэн дусал худалдаж авах)
- Зарим хэрчиж ногоон, улаан хонхны чинжүү, нил ягаан сонгино, лууван, ягаан байцаатай confetti slaw хийх. Нил ягаан байцаа, нил ягаан сонгино алга болж, хэдэн секундын дараа ягаан сүүдрийг хувцаслах (энэ нь багцалсан slaw хольцыг багтаана), дараагийн өдөр нь сонирхолгүй байх болно.
- Сармис амттай хувцаслахад сармисаа сармисаа нэг хумс нэмнэ.
- Боолтыг хэрэглэж болно.
- Бусад боломжтой нэмэлт, гахайн мах, буталсан хан боргоцой, гурил, үзэм, наранцэцгийн үр, эсвэл fennel.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 271 |
| Нийт өөх | 26 гр |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 6 гр |
| Холестерол | 14 мг |
| Натри | 401 мг |
| Нүүрс ус | 9 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 0 гр |