Puff Pastry дахь Chicken and Bacon-д зориулсан энэхүү дэгжин, хялбар гол хоол нь маш бага мөнгөөр зургаан хүнд үйлчилдэг. Хэрвээ та угаах гэж байгаа бол жор руу зарим шинэ ургамал нэмнэ.
Хөлдөөсөн боовны нарийн боовны гахайн мах, тахианы мах, сонгино, бяслагны хослол нь компанид үнэхээр гайхамшигтай, төгс төгөлдөр боловч маш хялбар юм!
Та цаг хугацаанаас өмнө дүүргэж, дараа нь идэхийнхээ өмнө жижиг сагсыг цуглуулж болно. Хэрвээ та гарт байгаа бол гахайн махан дээр тахианы мах хийхээс өөр аргагүй болгосон жижиг тахианы махыг ашигла. Зүгээр л сонгино бэлтгэж, бүх дүүргэлтийг нэгтгэж, дараа нь чиглүүлсний дагуу үргэлжлүүлнэ.
Цөцгийтэй шимтэй шоргоолж, вандуйтай салат, интоорын улаан лооль, мөстэй цай зэргээр шидэгдэж ногоон вандуйтай энэ жорыг үйлчил. Амттана, алимны бялуу нь төгс өнгөлөг амттай байх болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 6 зүсмэл гахайн мах
- 1 халбага чидун тос
- 3 тахиа, арьсгүй тахианы хөх, кубжуулсан
- 1/2 аяга жижиглэсэн сонгино
- 1 (8-унц) багц тос бяслаг, зөөлрүүлсэн
- 1/2 халбага хатаасан
- Ганга навч, эсвэл 1 халбага жижиглэсэн шинэ Ганга
- 2 хуудас
- хөлдөөсөн хийц боов, гэсгээх
- 1 өндөг цохих
Үүнийг хэрхэн хийх
- 400 градусын зууханд урьдчилан халаагаад дунд зэргийн ишнээс нь чанаж, гахайн махыг гоймон хүртэл түрхэнэ. гахайн махыг саванд хийж, цаасны алчуур дээр цутгаж, сүйтгэж, арилгаж өгнө. Талыг зайлуулах; арчиж хаях хэрэггүй.
- Чидун жимсний тосыг хайруулын тавган дээр нэмж тахиа, сонгино нэмнэ. Сонгино тендертэй болтол хамтран хооллож, тахиа ягаан биш, ойролцоогоор 7-8 минут. Тогоондоос тахианы мах, сонгины хэсгийг дунд аяганд дусаана.
- Цөцгийн тос бяслаг , гахайн махыг гүүний хольцтой хамт сайн холино. Хэрэв та шинэ ургамал нэмж байгаа бол энэ үед нэмнэ үү.
- Боодолтой боовны хуудас бүрийг аажмаар өргөнөөр хийнэ. Хуудас бүрийг боовны мөрний дараа гуравны нэгийг нь хутгана. Дараа нь туузыг хагас талыг нь тайрч, хуудас бүрээс зургаан тэгш өнцөгтийг хийнэ.
- Талбайн зургаан өнцөгт бүрт тахианы хольц 1/3-ээс 1/2 аяга тавь. Бусад зургаан тэгш өнцөгттэй таарч, дээд тэгш өнцөгтүүдийг зөөлөн болгоно. Бөөрний ирмэгийг битүүмжлэх ба салаагаар дар. Бөглөрсөн тэгш өнцөгт бүрийг жигнэмэг хуудас, сойз дээр зодуулсан өндөг байрлуул.
- Бялуу нь алтан хүрэн хүрэн хүртэл 20-25 минутын турш жигнэх. Бэлтгэсэн нарийн боовыг төмөр утсан тавиур дээр тавин 5 минутын турш хөргөнө. дүүргэлт маш их халуун байна!
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 1007 |
| Нийт өөх | 68 гр |
| Ханасан өөх тос | 21 гр |
| Unsaturated Өөх | 23 гр |
| Холестерол | 285 мг |
| Натри | 476 мг |
| Нүүрс ус | 22 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 73 гр |