Энэхүү хурдан Feta Cheese Vinaigrette нь маш амттай салаттай , төгссөн ногоотой шиврээ бороотой, эсвэл шарсан эсвэл тахианы маханд зориулсан амтлагч юм. Орего, лавай, гоймон, розмарин зэрэг нь бүгдэд тохирсон, цаг тутамд шинэ хувцас хийх боломжтой.
Юу хэрэгтэй байна
- 3/4 аяга feta бяслаг нурсан
- 1/3 аяга
- нэмэлт онгон чидуны тос
- 3 халбага улаан дарс цагаан цуу
- Далайн давс, шинэхэн гадаргууг хар чинжүү амтлах хэрэгтэй
Үүнийг хэрхэн хийх
- Флет бяслаг, чидун тос, улаан дарс цагаан цууг хутгагч буюу хүнсний процессорыг гөлгөр болтол нь эргүүл. Өөрөөр хэлбэл, тосыг 1 халбага, жижиг аяга тавин тавина. Үлдсэн чидуны тосыг бяслагт 1 удаа халбагаар хийнэ. Дараа нь цуунд хутгана.
- Амт нь давс, чинжүү нэмнэ. Энэ нь жижигхэн газар, эсвэл хагархай хар чинжүү нь энэ хувцаслалтын хувьд маш сайн байдаг: чинжүү чинжүү, бяслагны давсжилт нь тэнгэрт хийсэн тоглолт юм.
Усан будаг нь долоо хоног хүртэл хадгалах, хамгаалах, хөргөх болно.
Өөрчлөлт
- Холимог, хальсалсан сармисыг хальсалж жижиглэсэн сармис нэмнэ.
- Ургамлыг өөрчилнө: 1/2 халбага хатаасан oregano эсвэл thyme, 1/4 халбага хатаасан розмарин, эсвэл 1 халбага нь өөр өөр хувцаслахын тулд цэвэршүүлсэн шинэхэн лаврын хэрэглэнэ. Шинэ өргөст хэмх (1-ээс 2 халбага) нь гоёмсог, ялангуяа хувцаслалт өргөст хэмхний ойролцоо хаашаа ч хүрэх болно.
- Улаан дарс цагаан дарс уухын оронд цагаан дарс эсвэл шампанск цагаан цуу үзээрэй. Шерри цуу нь илүү гүнзгий гүнийг нэмдэг бол нимбэгний шүүс нь тод өнгөтэй байлгах болно.
- Илүү их оливийн тос нэмж, 1/4 аяга хүнд тос хүртэл хутгах замаар энэ хувцаслалтын хүчтэй амтыг жийрэгжүүлнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 118 |
| Нийт өөх | 12 гр |
| Ханасан өөх тос | 3 гр |
| Unsaturated Өөх | 7 гр |
| Холестерол | 13 мг |
| Натри | 167 мг |
| Нүүрс ус | 1 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 2 гр |