Hominy au Gratin

Энэ нь маш хялбархан жүржийн шөл юм. Hominy зүгээр л browned хүртлээ бяслагаар чанаж болгосон.

Юу хэрэгтэй байна

• 3 1/2 аяга (нэг том, эсвэл 29 унц)
• 1 аяга ус
• 1 халбага давс
• 1/2 аяга уудаг хурц Cheddar бяслаг
• 1/4 аяга цөцгийн тос
• 1 аяга сүүтэй дулаарсан

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Иштэй ус, давс, бяслаг, цөцгийн тос зэргийг хольж хутгана.
2. Бяслаг, цөцгийн тосыг хайлуулах хүртэл бага дулаанаар байлгана.
3. Аажмаар сүү, хутгана, үе үе хутгах, зузаан, хөөс хүртэл хутгана. Бор хушууны дор бай.

Та мөн адил дуртай

Creamy Havarti Grits

Cheddar нь Бэконтой

Үхрийн махтай удаан агшаагчтай Hominy

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	184
Нийт өөх	12 гр
Ханасан өөх тос	7 гр
Unsaturated Өөх	3 гр
Холестерол	33 мг
Натри	360 мг
Нүүрс ус	13 гр
Эмийн Fiber	2 гр
Уураг	6 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)