Jalapeno Popper дүрсэн жор

Эдгээр ресторануудын хоолны appetizer цэс дээр эдгээр jalapeno poppers-ийг хайрла уу? Тэдгээр нь маш их дулааныг агуулдаг амттай, амттай эмчилгээ юм. Гэтэл jalapeno poppers-ийг гэртээ гараараа хийж чаддаг нь цаг хугацаа шаардсан, эмх замбараагүй үйл явц юм.

Энэ бүтээлч jalapeno popper дүрсэн жор бүх нэмэлт ажилгүйгээр шарсан к jalapeno poppers нь маш халуун халуун амттай байдаг. Үүнийг урьдчилан хийх боломжтой боловч цөцгийн тос, бяслаг бэлтгэх шаардлагатай.

Юу хэрэгтэй байна

• Өрөөний температурт зөөлрүүлэх боломжтой 2 бяслагны (8-унци) багц тос бяслаг
• 1 аяга майонезаас
• 1 аяга хэрчиж Мексикийн хольц бяслаг (хагас Monterey Jack
• , хагас каддарын бяслаг)
• 1 аяга нухсан Parmesan бяслаг
• 1 (4-уншилт) ногоон навчинд жижиглэсэн
• 1 (4-уншилт) jalapenos хэрчиж болно, хэрэв та халуунд дуртай бол илүү
• 1 аяга
• panko breadcrumbs

Үүнийг хэрхэн хийх

1. 375 F хүртэл зуухыг урьдчилан халаа.
2. Хүнсний процессор дээр зөөлрүүлсэн тос бяслаг, майонезаас, хэрчсэн бяслаг, Parmesan бяслаг, ногоон зүлгүүр, jalapenos-ийн 1/2 аяга, гөлгөр хүртэл үйлчилнэ. Та jalapenos буюу лаазын лаазыг зайлуулах шаардлагагүй, гэхдээ та бага зэрэг өтгөн тосыг дүрэхийг хүсч байвал эдгээр шүүсийг орхих хэрэгтэй.
3. 2-quart casserole тос руу дүрж тараа.
4. Дунд зэргийн саванд Panko breadcrumbs, Parmesan бяслагийн үлдсэн 1/2 аяга, хайлсан цөцгий холино. Нүхтэй хольцыг сайтар холино.

1. 20 минутын турш жигнэх, эсвэл дээд алтан хүрэн хүрэн болтол халуунд цутгаж, ирмэг дээр зөөлөн болгоно.
2. Дүүрэн дулаан жигнэмэг, эсвэл хэрчсэн франц талхаар дүрдэг дулаанаар үйлчил.

Хоолны жор ба тэмдэглэл

• Энэ дүрсийг хэтрүүлэн бүү хий, майонезаас ялгаж салгана.

• чинжүү, чөмөгтэй харьцахдаа маш болгоомжтой байх; Тэд халуун байна. Гар утсаа гараас нь авахад ашиглаж байсан ч гэсэн бээлий дээрээ хэрэглэ. Юу хийдэг вэ, jalapenos эсвэл бусад халуун чинжүүтэй хүрэхээс өмнө нүдэндээ хүрч болохгүй.

• Өдөрт нэг өдрийн турш дүрэлзэж, хөргөж, үйлчилж эхлэхээс өмнө урьдчилан шараад идэж болно.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	500
Нийт өөх	43 г
Ханасан өөх тос	18 гр
Unsaturated Өөх	11 гр
Холестерол	86 мг
Натри	700 мг
Нүүрс ус	15 гр
Эмийн Fiber	1 гр
Уураг	14 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)