Хачирхалтай улаан лооль нь цэцэрлэг, шинэхэн улаан лооль нь маш их амттай байдаг.
Эдгээр улаан лоолийн зүсмэлүүд нь бутлагчидтай талхны тос, пицца бяслагны дээд талд оршдог. Parmesan бяслагтай нь жигнэсэн улаан лооль.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 дунд улаан лооль
- 1 халбага Dijon гич (шаардлагатай бол)
- амт нь давс
- амт нь хар чинжүү
- газрын самрын тос
- 3 хоолны халбагын тос (хайлсан)
- 1/4 аяга
- талхны үйрмэг (нарийн, хуурай, амттай)
- 1/4 аяга parmesan бяслаг (сараалжтай)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Хагас улаан лоольг бууруулах; гичтэй хамт зүсэж тарааж, бага зэрэг давс, чинжүү, болон cayenne чинжүү нь цацаж.
- Хайлмал цөцгийн тос, талхны үйрмэг, Parmesan бяслагыг нэгтгэнэ.
- Улаан лоолийн тал бүрээс дээр нь халбагаар дүүргэх холимог.
- Тахианы махыг улаан хүрэн улаан өнхрүүлэн, улаан лооль нь тендер хүртэл задална.
Та мөн адил дуртай
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 137 |
| Нийт өөх | 11 гр |
| Ханасан өөх тос | 6 гр |
| Unsaturated Өөх | 3 гр |
| Холестерол | 27 мг |
| Натри | 269 мг |
| Нүүрс ус | 7 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 3 гр |