Эдгээр шарсан төмс нь амттай бөгөөд хийхэд маш хялбар байдаг. Нимбэг, гич, ургамлын ачаар амт нь гайхалтай. Эдгээр махан бутлуурын пакетуудыг нэгтгэн, бусад бүх зүйлийг бэлтгэж байхдаа махан дээр тавина.
Юу хэрэгтэй байна
- 16-20 шинэ төмс угаасан
- 6-8 хумс сармисыг хальсална
- 1/4 аяга / 60 мл татсан цөцгийн тос
- Дион гич нь 1/4 аяга / 60 мл
- 4 teaspoons / 20 мл нимбэгний шүүс
- 2 teaspoons далайн давс
- 1/2 халбага том газрын хар чинжүү
- 1/2 халбага хатаасан
- 1/2 халбага хатаасан мэргэн
Үүнийг хэрхэн хийх
12x12 орчим хөнгөн цагаан тугалган дөрвөн дөрвөлжин хэсгийг ав. Дараа нь хоёр хумс сармис, гурилын 1/4, 1 халбага / 15 гл гич, 1 халбага / 5 мл нимбэгний шүүстэй, дөрвөн ширхэг төмс тавина. Давс, чинжүү, мэргэн, шошго нэмнэ. Дотор нь бүгдийг битүүмжлэхийн тулд тугалган цаасаа дахин хийнэ үү. Дахин давтах үйл явц. Багц бүр төмсийг ууршуулахын тулд усыг хатуу байлгах хэрэгтэй. Урьдчилан халаасан маханд тавиад 30 минутын турш хооллоорой эсвэл салаагаар шидэгдэн тендерт ортол (амт нь байнга давтагдашгүй сорилт, чийгийг арилгах болно).
Нилээд тугалган цаасыг тайлж, задлах ба тугалган цаасыг тайрч өгнө. Дөрвөн үйлчилдэг.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 785 |
| Нийт өөх | 1 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 983 мг |
| Нүүрс ус | 178 гр |
| Эмийн Fiber | 20 г |
| Уураг | 21 гр |