Энэ амттай улаан лоолийн чанамалыг махны мах, эсвэл бирж дээр кетчуп болгон өөрөөр хэрэглэж эсвэл бяслаг, жигнэмэгээр эсвэл сам хорхой эсвэл шарсан далайн хоолонд дүрэх зэрэгт ашиглаарай.
Юу хэрэгтэй байна
- 3 фунт улаан лооль, хальсалж, cored, coarsely chopped *
- 3/4 халбага шанцай
- 1/4 халбага газрын allspice
- 1/2 халбага цагаан гаа
- 1/2 халбага гичий
- 3/4 аяга сахартай элсэн чихэр
- 1 халбага хатаасан улаан чинжүүний хальс (дулааныг хүссэнийхээ зэрэгцээ)
- 3 халбага нимбэгний шүүс
Үүнийг хэрхэн хийх
- * Улаан лоолийг буцалж буй усан дотор дусааж, 2-3 минут буцалгаад, эсвэл арьс хуваагдаад эхэлмэгц мөс усаар дүүрээд бага зэрэг хөргөнө. Арьсыг арилгахад хялбар байх ёстой.
- Улаан лооль, халуун ногоо, элсэн чихэр, чинжүү ширхэгтэй, нимбэгний шүүсийг нэг саванд хийнэ.
- Дунд зэргийн дулааныг халааж, дулааныг нь багасгана.
- Күүкийг маш зузаан хүртэл 1 1/2 цаг хүртэл нээнэ.
- Нягтруулахын тулд нягтралыг шалгаж, цочролд орохоос сэргийл.
Энэ чанамалыг жигнэмэгээр хийсэн бяслаг, жигнэмэгээр хийсэн амтат идэш болгон хэрэглэж, кетчупны оронд амт болон дээд махныханд хэрэглэнэ.
Илүү олон улаан лоолийн жор
- Улаан лоолийн Bisque
- Шинэ улаан лоолийн шөл
- Чанасан улаан лооль
- Crockpot Stewed Улаан лооль
- Parmesan бяслаг бүхий үрлэн улаан лооль
- Улаан лоолийн Cheddar Bake
- Даршилсан улаан лооль
- Улаан лооль Винайретк
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 21 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 2 мг |
| Нүүрс ус | 5 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 0 гр |