Thai Үйрмэг будаа гоймон хэрхэн хийх вэ

Хүн бүр өндөр зэрэглэлийн Азийн зоогийн газруудаас цуглуулсан шоколад гоймоныг бүгдийг нь хайрладаг. Эдгээр шар айрагны гоймоныг хийхийн тулд тэднийг тогоо руу агаарт цацах нь шидэт мэт санагддаг. Тариа шарж гоймоноос бүх аягыг бүхэлд нь хийж, туршилтыг чөлөөтэй хийдэг.

Өөрийнхөө үлгэр дууриалал, мөн шанцайны ургамал (энд дүрсэлсэн), хутгана, салат, шөл болон бусад зүйлсээр өнгөлгөөг Эдгээр шаржигнэж гоймонууд нь байнгын супермаркет цагаан будааны гоймонтой (туранхай төрлөөр хийгдсэн) бөгөөд тэдгээр нь цавуулаггүй байдаг. Үйрмэг гоймонгийн түлхүүр нь хангалттай халуун тостой байдаг - доорх бүх мэдээллийг авах болно.

Юу хэрэгтэй байна

• 1 багц нимгэн хатаасан цагаан будааны гоймон
• 3/4-ээс 1 аяга тос хайруулын тавган дээр
• нь хавчих
• давс

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Цагаан будаа гоймоныг янз бүрийн хэсгүүдийг зохицуулж болохуйц хэмжээтэй болгон хувааж болно. Хайч ашиглахын тулд гоймоныг 4-5 инч урттай болгоно.
2. Хайруулын тос эсвэл жижиг дунд хэмжээний хайруулын тавган дээр тавь (жижиг тогоо, бага хэмжээний тосыг хэрэглэх хэрэгтэй). Дундаж халаагуур дээр халаана. Доод тал нь 1 минут.
3. Гар дээрээ хэдэн урт гоймонтой хэсгийг аваад зөвхөн төгсгөлд нь хий. Газрын тос хангалттай халуун байгаа үед усанд живэх хэсгүүд сааталгүй, гоймон гоймон дотор слайдаар "цэцэглэдэг" болно. Хэрэв энэ нь тохиолдоогүй бол усанд автсан эд ангийг аваад тусгаарла. Өөрийн тосыг халаахад удаан хугацаагаар хүлээгээд дахин оролдоно уу.

1. Одоо халуун газрын тосны гоймонгийн аягыг зөөлөн бууруул. Түргэн тусламжийн багажийг нэг удаа түргэн суллана. Жинхэнэ хоол хийх хугацаа хэдхэн секунд байна. Цаастай гоймоныг цаасан алчуураар зайлуулж, хүсвэл бага хэмжээний давс цацна. Үлдсэн гоймондоо шарж, дулааныг нь дунд зэргийн бууруулаарай.
2. Үйрмэг гоймоныг шанцайны ургамал, шөл, салад болон бусад Азийн хоолонд зориулж хийнэ. Үйрмэг гоймон нь гайхалтай зууш хийж өгдөг.

Үйрмэг гоймон

Үйрмэг гоймоныг тэр өдөр идэж, эсвэл Tupperware саванд шөнийн эсвэл урт хугацаагаар хадгална (хөргөх шаардлагагүй). Үргэлж хэр удаан үргэлжлэх вэ гэдэг нь уур амьсгал, чийгшлийн төвшингээс ихээхэн хамаардаг.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	48
Нийт өөх	0 гр
Ханасан өөх тос	0 гр
Unsaturated Өөх	0 гр
Холестерол	0 мг
Натри	158 мг
Нүүрс ус	11 гр
Эмийн Fiber	0 гр
Уураг	1 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)