Хэрэв та амтат төмс нь зөгийн балны нухаштай кассеролууд байдаг бол та эмчилгээний зориулалтаар ашиглах болно. Мэдээж хэрэг, амтат төмсний жорууд нь сонгодог караоколиудыг агуулдаг. Гэхдээ энэ нь бас амттай төмс, бин, шарсан төмс зэргийг хэрэглэх олон аргыг багтаадаг. Хэрэв та олон амтат төмсний жороор туршилт хийж байгаагүй бол би танд энэ уриалга өгөхийг уриалж байна.
Амтат төмс нь тэжээллэг хүчийг агуулдаг. Тэд витамин, эрдэс ба эслэгээр дүүрэн байдаг. Тиймээс идээрэй!
01-ийн 03
Sweet Potato Pancakes Recipe Эдгээр амтат төмсний бинк нь өдрийн цагаар гайхалтай сайхан арга юм. Шанцай болон самартай халуун ногоотой амтат жүрж, энэ жор нь Halloween, Талархлын баяр, Христийн Мэндэлсний Баярын өглөөний цай уухад тохиромжтой. Дулаан агч сироп, оройн самартай хамт үйлчил.Амтат төмс pancakes. Riou / Getty Images 02 - 03
Амтат төмс Gratin жор Энэ амтат төмсний gratin нь ердийн амтат төмсний Casserole-аас Талархлын өдөр эсвэл ямар ч цагт сайхан өөрчлөлтийг хийдэг. Маш нимгэн зүссэн төмс нь нимгэн зүсмэл алимыг ээлжлэн давсалж, тос түрхэж, дараа нь хэрчсэн талхны үйрмэгээр дүүргэнэ. Бүхэл амттай төмс нь амттай төмстэй болтол боловсруулж, чанаж өгдөг. Энэ нь эргэн тойронд ялагч хоол юм.Амтат төмс Gratin. Стефани Галлагер 03 - 03
Streusel Спэрстэй Sweet Sweet Potato Casserole Хөлдөөсөн, өмнөх хальсалж, урьдчилан зүссэн төмс нь энэ жорыг бэлтгэхэд зориулж хийдэг. Шаржигнууртай шоколадны өнгөлгөөгөөрөө энэ шар айрагны амтат үнэрийг дүүргэхэд хамгийн тохиромжтой. Энэ жор нь Христийн Мэндэлсний Баярын эсвэл Талархлын талхны аягыг хийдэг.Sweet Potato Casserole. Хүдэр-Айда Steam n 'Mash