Elderflower Cordial бол гайхалтай, сэтгэл сэргээсэн зуны ундаа боловч бусад найрсаг хэрэглээтэй бөгөөд ахмад цэцгийн винигрет жортой. Салмонуудад амттай, хөнгөн амтат хувцаслахад зориулж бусад винигретийг ашигла. Энэхүү хувцас нь загасны мах, шатаасан тахианы хувьд сайн гэрэлтэй сумс хийж өгдөг.
Энэ нь үнэхээр олон тооны хоолоор зуны наранд гэрэл гялалзаж, хамгийн энгийн хувцаслах явдал юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 120 мл (1/2 аяга) elderflower cordial
- 120 мл (1/2 аяга) нэмэлт онгон чидун тос
- Цагаан дарс цуу 2 tbsp
- 2 tsp Дион гич
- 2 tsp зөгийн бал
Үүнийг хэрхэн хийх
- Бүх найрлагыг шураг дээд саванд хийж, таглаад шураг буулгаж, бүх найрлагыг бүрдүүлж, өтгөн хүртэл хүчтэй сэгсэрнэ.
- Хүүхэд навчтай салат, эсвэл халуун төмсөөр хувцаслах зэргээр шууд үйлчил. Энэхүү хувцас нь загасны мах, шатаасан тахианы хувьд сайн гэрэлтэй сумс хийж өгдөг.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 68 |
| Нийт өөх | 7 гр |
| Ханасан өөх тос | 1 гр |
| Unsaturated Өөх | 5 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 253 мг |
| Нүүрс ус | 2 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 0 гр |