Энэ нь сайн, чихэрлэг бор элсэн чихэртэй шохойн ургамал юм. Мэдээжийн хэрэг, халуун буюу зөөлөн чинжүү нунтаг ашиглан дулаанаа тохируулж болно. Энэ бол миний дуртай нэг бөгөөд бид тантай адил болно гэдэгт итгэлтэй байна.
Юу хэрэгтэй байна
- 1/2 аяга / 120 мл бор сахар
- 1/3 аяга / 80 мл
- давс (далай эсвэл тэнэг)
- 1/3 аяга / 80 мл
- paprika
- 1/3 аяга / 80 мл
- чинжүү нунтаг (таны амтаас хамаарч халуун эсвэл зөөлөн нунтаг сонгох)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Найрлагаа жижиг аягатай холино.
- Хүчтэй савыг тамхи татахаас өмнө 30-40 минутын дараа жигд тавина. Хуванцар боодол, эсвэл том хуванцар уутанд боож, өрөөний температурт байлгана.
- Энэхүү рупий нь агаарын нягт саванд хэд хоногийн турш хадгалагдаж болох боловч долоо хоногт хоёр удаа бор элсэн чихэр талсжих болно.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 40 |
| Нийт өөх | 1 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 2,439 мг |
| Нүүрс ус | 9 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 1 гр |