Сүү сүүнд ямар бяслаггүй вэ? Тийм ээ энэ нь үнэн! Энэ интоорын бяслаг нь үнэндээ бяслаггүй бяслаггүй, уламжлалт найрлагатай оронд сүүний үнэгүй тос бяслаг, цагаан идээгүй цөцгийтэй хамт бэлтгэсэн cheesecake юм.
Хэдийгээр энэ жор нь веган ( өндөгийг оронд нь өндөгний орлуулагчаар хийдэг) боловч веган биш, цагаан идээтэй харшилтай хүн боловч өндгөн эсээр биш харин энэ жороор 3 өндөг хэрэглэдэг. (Өндөг нь сүүн бүтээгдэхүүн байгаа эсэхийг мэдэхгүй байна уу? Та ганцаараа биш шүү дээ! Би яагаад өндөгний найрлагад олон өндөг яагаад өндөг гаргадаггүй талаар тайлбарлахын тулд энэ товч өгүүлэл бичсэн.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 1/4 аяга цагаан идээгүй graham crackers (үйрмэг)
- 1/4 аяга сахар
- 5 халбага шар буурцгийн маргарин (хайлсан)
- 4 8 унцитай цагаан идээтэй бяслаг (тос бяслагаас Tofutti Better гэх мэт)
- 1 1/4 аяга сахар
- 3 том өндөг (эсвэл 4 өндгөнд өндөг оруулагч)
- 1/3 аяга
- сүүний үнэгүй исгэлэн тос
- 1 халбага ванилийн ханд
- 4 халбага цагаан идээ цөцгий (шаардлагатай бол их хэмжээгээр)
- 1 л / 21 унци байна
- интоорын боов
- Нэмэлт зүйл:
- Vegan Whipped Cream үйлчилнэ
Үүнийг хэрхэн хийх
- 350 F хүртэл зуухыг урьдчилан халаагаад
- Саалийн саатай маргарин бүхий 9 төрлийн бутлуурын тосыг сайн болго.
- Эвдрийг болгоно. Жижиг холимог саванд элсэн чихэртэй үйрмэг үйрмэг, цагаан элсэн чихэртэй хамт сайн холино.
- Хайлсан сүүгүй шар буурцгийн маргарин нэмээд сайтар холино. Бэлтгэсэн тавган дээрх талыг жигд, доод тал руу 2 удаа холино.
- 5 минутын турш зууханд хийнэ. Дүүргэгчийг бэлтгэх үед хөргөх тавиур руу шилжүүлнэ.
- Дуусга. Тогтмол холигч буюу цахилгаан гар холигч ашиглан сүүний үнэгүй тос бяслагийг холих хүртэл том холих саванд хийнэ.
- Элсэн чихэр нэмээд гөлгөр хүртлээ 2-3 минутын турш холино.
- Өндөг оруулагчийг хослуулан сайтар хольж, цагаан идээ, исгэлэн цөцгий, цэвэр ванилийн хандыг нэмээд дараа нь хольж, холихын тулд сайтар хутгах хэрэгтэй.
- Бэлтгэсэн царцдасыг дүүргэж, 1 цаг 1 цаг, 10 минут махыг урьдчилан шараад, эсвэл cheesecake орой хөнгөн browned хүртэл.
- Хөлдөөсөн бяслагны гадаргуу дээр цагаан идээ цөцгийтэй тосыг хэд хэдэн халбагаар тараана.
- 1-2 цагийн турш сэрүүцүүлэх хөргөгчинд хөргөх тавиурыг шилжүүлээд 2-оос доошгүй цагийн турш хөргөгчинд шилжүүлнэ.
- Сакурын орой дээрээс дээш, дараа нь 1 цагийн турш хөргөгчинд бялууг буцаана.
- Хэрэв хүсвэл Vegan Whipped Cream ашиглан хүйтэн бялууг үйлчил.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 505 |
| Нийт өөх | 34 гр |
| Ханасан өөх тос | 18 гр |
| Unsaturated Өөх | 9 гр |
| Холестерол | 158 мг |
| Натри | 347 мг |
| Нүүрс ус | 45 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 9 гр |