Хэрэв та вафлууд нь супер сэвсгэр байхыг хүсвэл агаараар дүүрэн байх хэрэгтэй. Гэхдээ хэрэв та зуурмаг руу шууд агаар оруулах гэж оролдвол, та глутэнийг хэт их ачааллах болно, харин сэвсгэр байхын оронд таны вафль нь зуурмаг шиг хатуу болно.
Аз болоход, шийдэл байдаг. Мөн хоолны дэглэмд байнга үздэг шиг өндөг шийдэгддэг. Ялангуяа өндөгний цагаан.
Энэ нь яаж өндөглөдөг, дараа нь өндөгний цагаан зодож дуугарах хүртэл стакан, зээтүү хийснийхээ дараа цагаан хэрэмийг зөөлөн тавган дээр тавина.
Шинэ өндөгний цагаан энэ нь хамгийн сайн байдаг, та боодлыг худалдаж авсан ариутгал өндөгний цагаан эсрэг. Өндөг багатай өндөгний цагааныг дулаацуулах ариутгалын процесс нь хатуу цагаан оргилуудыг үүсгэх цагаан өндөгний чадварыг бууруулдаг. Тэд үргэлжлүүлэн ажиллах болно, тэд зүгээр л их агаарыг барьж чадахгүй болно, тэд удахгүй нурах болно.
ТАЙЛБАР: Доорх гурилын хэмжлийг граммаар харуулъя. Яагаад бид үүнийг ингэж хийх талаар илүү ихийг уншаарай. Түүнчлэн, жигд нунтаглах үед таных цэвэр байх ёстой. Хэрвээ зургаан сараас дээш настай бол таны вафль зохимжгүй байх болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 228 грамм
- бүх төрлийн гурил (1 3/4 аягатай)
- 2 tsps. жигд нунтаг
- 1/2 tsp. давс
- 1 tbsp. Элсэн чихэр
- 3 өндөг
- 1 3/4 аяга бүх сүү
- 1/4 аяга ургамлын тос
- 2 унц. (1/2 зөөгч) бүх цөцгийн тос
- 1/2 tsp. цэвэр ванилийн ханд
Үүнийг хэрхэн хийх
- Өөрийн халбаганы төмрийг хамгийн дулаан орчинд нь урьдчилан халаа. Доорх күүки хуудсыг байрлуулах нь хоол хийх үедээ ямар нэгэн зуурах гурилыг барьж чадна.
- Таван функцийг зууханд хийнэ. (Энэ нь дараагийн хоолыг үргэлжлүүлэн хийж байхдаа эцсийн вафлуудыг дулаан байлгах явдал юм.)
- Гурил, жигнэмэг, давс зэргийг хамт сэгсэрнэ.
- Өндөгийг салгана . Шилэн аяганд аяга тавган дээр, бусад нь шарх ав.
- Бага дулаан дээр цөцгийн тосыг хайлуулж, түүнийг аваад хөргөөд (гэхдээ хатаагаагүй).
- Бүгдийг нь сайнаар нь чангаруул. Сүү, тос, хайлсан цөцгийн тос
- Гар холигч эсвэл зуурагч холих нь өндөгний цагааныг хатуу болгох хүртэл Дараа нь элсэн чихэр нэмж, сайн хатуу оргилуудыг автал холино.
- Хуурай орцыг хуурай найрлагатай болгож, холимог хүртэл зөөлөн холино. Бүү алдаарай!
- Резинэн хусуур ашиглан зуурсан өндөгний цагааныг зөөлөн хутга руу буцааж тавина. Дахин давтахаас болгоомжлох хэрэгтэй.
- Тагийг нь шүршихэд ашиглана.
- Төмөр дээр чанасан таглаагаа 1/2-ээс 3/4 аяга (хэрчсэн төмрөөс хамааран) хийж өгнө. Төмрийн ирмэгээс салахын тулд жаахан зуурах нь ердийн биш юм. Хэрэв хэт их алдагдсан бол дараагийн вафльт бага зуур хэрэглэх хэрэгтэй.
- Талх тогооч заагчийн гэрлийн шил хүртэл хоол хийх нь дуусах, эсвэл уур гарахаа болих хүртэл харуулна. Бэлэн хэрчиж алтан хүрэн, шаржигнаж байх ёстой.
- Төмөрөөс төмрийг гадагшлуулж, шууд хутгаад эсвэл зууханд шилжүүлэхийн тулд зууханд шилжүүлнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 371 |
| Нийт өөх | 29 гр |
| Ханасан өөх тос | 10 г |
| Unsaturated Өөх | 14 гр |
| Холестерол | 158 мг |
| Натри | 795 мг |
| Нүүрс ус | 20 г |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 9 гр |