Эдгээр Каролина загварын шарсан шош нь цууны цагаан цуу, кетчупыг хослуулахын тулд тэдгээрийг өмнөд шарсан махны амтаар өгдөг. Энэ жор нь суурь, гахайн махны шошныг шаарддаг хэдий ч та амттай амт өгөхийн тулд зарим нь тамхи татдаг гахайн махтай нэмэлт таван, бөөрний шошыг ашиглаж болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 15-унци (450 мл) гахайн мах, шош хийж хатаана
- 1 15-унци (450 мл) улаан бөөрний шошыг хатааж болно
- 1 15-унци (450 мл) хатаасан, хатаасан таван шош байна
- 3/4 аяга (180мл) кетчуп
- 1 дунд сонгино, нилээд жижиглэсэн
- 1/2 аяга (120 мл) цөцгийн тос эсвэл маргарин
- 1/2 аяга (120 мл) элсэн чихэр
- 1/4 аяга (60 мл)
- Цэцгийн цуу
- 1 сармис сармис, татсан
- 1 халбага (15мл гич)
- 1 халбага (5мл) Worcestershire sauce
- Давстай амт
Үүнийг хэрхэн хийх
1. 350 градусын зууханд урьдчилан халаана.
2. Сармис сонгино, цөцгийн тосыг сармис дээр хийнэ. Кетчуп, сахар, цуу цуу, гич ба Worcestershire сумс нэмнэ. Холимог болтол холино.
3. Том Casserole таваг дээр нэмж, бусад найрлагыг нэмээд хутгана. Халуун зууханд хийж, нэг цагийн турш жигнэх хэрэгтэй. Яаралтай үйлчил.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 488 |
| Нийт өөх | 8 гр |
| Ханасан өөх тос | 2 гр |
| Unsaturated Өөх | 3 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 561 мг |
| Нүүрс ус | 86 гр |
| Эмийн Fiber | 18 гр |
| Уураг | 20 г |