Тахианы маханд зориулсан дөрвөн найрлага нь удаан агшаагчинд бэлтгэх, хоол хийхэд хялбар байдаг.
Юу хэрэгтэй байна
- 6 тахир дутуу тахианы хөхний хэсэг, арьсгүй
- 1 байж болно
- мөөгний шөл тос
- 1/2 л байна. цөцгийн тос
- 1 (6 унц.) Савтай хатаасан, хатаасан үхрийн мах
Үүнийг хэрхэн хийх
- Шөл, цөцгий болон хатаасан үхрийн махыг холино.
- Хольцыг тахианы далавчаар хольж, сайн хучих; crockpot-д байрлана.
- Тахианы махыг хольж холих.
- Тахианы махыг тендерийг хатааж, хатааж болохгүй бол 5-7 цагийн турш сайтар хутгана.
- Халуун чанасан цагаан будаа эсвэл гоймонтой хамт үйлчил.
6.
Дэлгэрэнгүй
Видео: Crockpot-д хоол хийх зөвлөгөө
Хиам нь удаан агшаагч Creole Chicken
Бисквиттэй удаан тогооч тахиа
Crockpot Chicken Dinner
Chipotle Marmalade Sauce нь халуун ногоотой Crockpot Chicken
Шилдэг удаан тогооч Тахианы махны жор
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 1463 |
| Нийт өөх | 95 гр |
| Ханасан өөх тос | 34 гр |
| Unsaturated Өөх | 35 гр |
| Холестерол | 511 мг |
| Натри | 437 мг |
| Нүүрс ус | 3 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 141 гр |