Хоолны жор нь улаан лоолийн зулзагаас бага хэмжээний лаазалсан хоол идэх дургүй байдаг уу? Ихэнх тохиолдолд бид юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бөгөөд хөргөгчийнхөө арын хэсэгт хуванцар боолтоор дүүргээд хэдэн долоо хоногийн дараа нуруундаа хөгцөргөнө Энэ нь үр дүнтэй, уур уцаартай байдаг. Доорх, бид ирээдүйд жороор улаан лоолийн оо хэмнэх талаар зөвлөгөө авч, энэ бүрэлдэхүүнтэй ажиллах талаархи чухал мэдээллүүдийг авлаа.
01 - 07
Өөрийнхөө улаан лоолийг хэрхэн яаж хийх вэ?Том Kelley / Хандивлагч / Getty Images Өөрийнхөө улаан лоолийн зуурмагийг эхнээс нь хийх нь эцсийн амтыг хянах боломжийг олгодог. Удаан хоол хийх нь дэлгүүрээс олсон лаазалсан хувилбараас ялгаатай нь гүн, баялаг амтыг дардаг. Хоол хийх үедээ хэсэг хугацаа шаардагддаг тул хэд хэдэн жороор удаан хугацаагаар хадгалах боломжтой.
07
Улаан лоолийн эрүүл мэндийн ашиг тус
Hinterhaus Productions / Getty Images Улаан лооль нь витамин С, биотин, молибден, кальцийн амин дэмийн сайн эх сурвалж юм. Эдгээр нь зэс, кали, манганы, хоолны шилэн, витамин А (бета-каротин хэлбэрээр), витамин В6, фолат, ниацин, витамин Е болон фосфор.
03 - 07
Улаан лооль гэж юу вэ?
Westend61 / Getty Images Улаан лоолийн зуурмаг яг юу вэ? Энэ нь өтгөрүүлсэн, баялаг баяжмалын суурийг багасгахын тулд усны агууламжийг багасгаж, үрийг, арьсыг нь чангаруулахын тулд улаан лооль хийж хэдэн цагийн турш бэлтгэсэн зузаан оо юм. Тиймээс л том улаан лоолийн амтыг нэмж хэрэгтэй л юм.
04 - 07
Энэ уутанд хөлдөөх
Кэти ажилтан / themom100.com Улаан лоолийн үлдсэн хэсгийг нь цэвэрлээрэй, "Улаан лоолийн найлзуур" -тай жижигхэн сэндвичэн хэмжээтэй цахилгаан товчоор хийгээд, Sharpie дээр бичсэн огноо (та гал тогооны өрөөний шургуулгатай шургуулга дээр байх ёстой) хөлдөөгчид. Дараагийн удаа та улаан лоолийн зуурмагийг бага хэмжээгээр ууж, ууж, 1 халбага хэмжээний тухай ярих буюу жороор шаардагдах хэсгийг нь салга (нарийвчлалыг бүү санаа зов. Улаан лоолийн зуурмаг нь нэг биш юм Эдгээр найрлага нь жигд нунтаг эсвэл жигд сод шиг хэмжих хэрэгтэй.
05 - 07
Ice Cube Tray дээр хөлдөөх
William Reavell / Getty Images Та мөн кубын улаан лоолийн зуурмагийг хөлдөөж болно, гэвч би хуванцар уутыг хурдан, хялбар, бага бохир болгодог.
Төгсгөлийн зөвлөгөө: Хэрэв та улаан лоолийн оо байхгүй бол кетчуп хэрэглэж болно.
06 - 07
Улаан лоолийн жор
Кэти ажилтан / themom100.com Улаан лоолийн зуурмаг нь ямар ч хоолонд улаан лоолийн амтыг нэмэх боломжтой гайхалтай уян хатан найрлагатай зүйл юм. Сонгодог хослолын хувьд энэ энгийн улаан лоолийн Sauce нь Pasta-д зориулж хийгээрэй. Мөн энэ тайвшруулах Төгс Улаан лоолийн шөлийг шалгана уу. Улаан лоолийн зуурмагийг ашиглах нь илүү сонирхолтой арга бол Улаан лоолийн Scallion Rice-г турших эсвэл түргэн хоолны цагт хэрэглэхэд тохиромжтой.
07-ийн 07
Гал тогооны бусад чухал зөвлөмжүүд
Lucia Lambriex / Getty Images Энд таныг баяртай байх болно зарим дэлгэрэнгүй гал тогооны зөвлөмж байна:
Сармис Супер Нарийвчлан зохицуулах
Бүх Citrus Zest-ийг авах
Melting Chocolate ашиглан бичих