Халуун ногоотой хавчаарай

Devil хавч нь хөгшрөхөд хэзээ ч тийм сонгодог жор байдаггүй. Ижил төстэй амттантай зөөлөн биетүүд - New England-д түгээмэл байдаг. Энэхүү үзэл баримтлал нь далайн хоол, амтат гуа, талх үржүүлгийн холимогоор холилдож, бүрхүүлд буцалгаж, шатаасан байна. Энэ жор бол испани хэлээр урам зоригтой, амттай амттай.

"Жорлон" гэдэг хоол хүнс нь халуун буюу халуун ногоотой амтлагчийг " жигнэсэн хоол " -тай хослуулахыг хэлнэ гэсэн үг юм. Ийм тохиолдолд serrano эсвэл jalapeno chiles нь хүссэн дулаан түвшинд хүрэхэд хэрэглэгддэг. .

Барбара Рүүрийг зассан

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

  1. 350 градусын зууханд байлгана.
  2. Бүх найрлагыг хольж, 10 минутын турш амрах хэрэгтэй.
  3. Хольцыг сулруулж - наймалж бүрхүүлийн саванд хийж болохгүй, эсвэл тэдгээрийг байхгүй бол дангаараа үйлчилдэг ramekins. Та мөн бас хуурч идэх хоолыг ашиглаж болно.
  4. 40 минутын турш жигнэж, дараа нь хуурай цагаанаар хийсэн дарс, эсвэл Gewurztraminer зэрэг жимсний цагаан дарсаар жигнэнэ.
Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори 272
Нийт өөх 11 гр
Ханасан өөх тос 2 гр
Unsaturated Өөх 7 гр
Холестерол 1 мг
Натри 157 мг
Нүүрс ус 36 гр
Эмийн Fiber 7 гр
Уураг 9 гр
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)