Энэ удаан агшаагч үхрийн махыг хэрчиж, шатаасан эсвэл шарж төмс, гоймонтой эсвэл сэндвич хийж, чипс, шарсан төмсөөр үйлчилдэг.
Үхрийн махны амтат гүзээлзгэнэ нь энэ үхрийн махны амттай бөгөөд удаан агшаагч нь бэлтгэх, хоол хийхэд маш хялбар хоол болдог.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 халбага ургамлын тос
- 1 үхрийн мах, шарсан мах, шарсан мах зэрэг
- Калшийн давс, шинэхэн гадаргууг хар чинжүү хийнэ
- 3 халбага бүх төрлийн гурил
- Sauce:
- 1/2 аяга кетчуп
- 1 халбага цууны цуу буюу цагаан цуу
- Халуун амтлагч цуу, эсвэл амсах болно
- 1/2 халбага гич
- 2 хумс сармис (зөөлөн татсан)
- 2 халбага molasses
- 1 халбага Worcestershire sauce
- 1/2 халбага улаан чинжүү нунтаг
Үүнийг хэрхэн хийх
Дунд зэргийн дулаан дээр том иштэй ургамлын тосыг халаа.
Калийн давс, шинэхэн гадаргууг хар чинжүүтэй хамт шарсан талхаар сайтар угаана. гурилтай тоос.
Бүх талаараа халуун тосонд шарсан төмс; удаан агшаагч руу шилжүүлнэ.
Өндөгний чанамал болгохын тулд бүх амтлагчаа нэмээд жаахан соймруулдаг. Үхрийн махны дээр асга.
Хавтас, HIGH дээр хоол 1 цагийн турш хооллоорой. 5-6 цагийн турш LOW тогооч, эсвэл үхрийн мах маш тендер хүртэл.
Ширээнээс 10 минутын өмнө шарж байлгана. Сандвич, Францын дүрсэнд хэрэглэж, эсвэл шаржигдсан төмс, хүнсний ногоо хэрэглэж болно.
Уншигчийн санал
"Энэ жор бэлтгэхэд хялбар байсан бөгөөд үр дүн нь гайхамшигтай байв.Би улаан чинжүүг 1/8 tsp болгож бууруулсан тул бид халуун ногоотой хоолонд дургүй байсан учраас энэ нь ямар ч гараагүй байсан. Энэ нь сайн зүйл байсан бөгөөд амтат төмсөөр хийсэн сэндвичээр үйлчилсэн бөгөөд мах нь маш амттай, хуурай биш байсан ... Үлдсэн хоол иддэг байсан, бид хамгийн сүүлийн шатанд 5 цаг хоол хийж байсан. - Майкл
Та мөн адил дуртай
Diane's Crock Pot Pot Roast Recipe
Францын сонгины шөлтэй түргэн шаазан савыг түргэн засах
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 146 |
| Нийт өөх | 6 гр |
| Ханасан өөх тос | 1 гр |
| Unsaturated Өөх | 4 гр |
| Холестерол | 3 мг |
| Натри | 384 мг |
| Нүүрс ус | 22 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 3 гр |