Хэрэв та амттай гахайн ноосны шарсан жор хэрэгтэй бол энэ нь сайн сонголт юм. Энэ нь төгс төгөлдөр шарж шарж чангаанз нектар амтлагчаар үйлчилдэг. Энэ нь нухсан төмс, ногооны салат, салат, эсвэл амтат төмс, ногооноор үйлчилдэг.
Мөн үзнэ үү
Хүнсний ногооны хамт Spiced Roasted Pork Rib Roasted
Юу хэрэгтэй байна
- 1 ястай гахайн махан дээр шарсан, ойролцоогоор 4-5 кг
- давс, чинжүү
- 2 аяга чангаанз нектар
- 2/3 аяга цайвар бор сахар, хатуу савласан
- 2 халбага, эрдэнэ шишийн халбага
- 2 1/2 teaspoons хуурай гич
- 1 1/2 халбага цууны цуу
Үүнийг хэрхэн хийх
- Ойролцоогоор 325 F (165C / Gas 3) зууханд халаана.
- Гахайн шарсан дээр өөх тосыг алмасын дизайнаар сонго. Махны гадаргуу дээр давс, чинжүүг дүрнэ. Шарж, өөх тосыг тавган дээр гүехэн тавган дээр тавь. Махны термометрийг махны хамгийн зузаан хэсэг болгон өөх тос, яс руу орохгүй байхаар хийнэ. 1 цаг, 45 минутын турш шарсан талх.
- Саванд чангаанз нектар, бор сахар, царцдас, гич ба цууг нэгтгэнэ. Дунд зэргийн дулаан дээр хутгана. Sauce нь 1/2 аяга чангаанзны холимог нөөцлүүр. Үлдсэн apricot glaze хольцтой Baste шарсан байна.
- Гахайн махыг 30 минутын турш нэмж, эсвэл махны термометрийг 160 ° гэж тэмдэглэнэ. 3 хоолны халбагын дээжийг гахайн махыг үйлчлэгч тавган дээр ав. Sauce бэлтгэх үеэр шарсан дулаан байлгах хэрэгтэй.
- Хадгалсан чангаанз холимог болон дунд саванд дээжийг холино. хутгана. Sauce бүрэн чанасан буцалгаад хүртэл тогтмол дулаан хутгах дээр тогооч. Соусаар шарсанаар үйлчилнэ.
6-8-д үйлчилдэг.
Та мөн адил дуртай
Madeira Mushroom Sauce нь Чилитэй гахайн махан бутлах
Улбар шар өнгийн Braised Pork Loin
Гоймонгийн гоймонтой гахайн махны халаагуур
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 455 |
| Нийт өөх | 20 г |
| Ханасан өөх тос | 8 гр |
| Unsaturated Өөх | 9 гр |
| Холестерол | 120 мг |
| Натри | 143 мг |
| Нүүрс ус | 25 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 42 гр |