Дараагийн удаа та аварга том шувуу хүрэхийг хүсч байгаа бол guacamole болон шарсан талхыг алгасч болно (гэхдээ эдгээр нь аль аль нь таны нүдний салатны дуршлыг хангаж чадах хамгийн сайн арга замууд юм), таны бодлыг шоколад курс руу чиглүүлнэ. Тийм ээ, үнэхээр! Энэ сонгодог Америкийн амтат шар айрагны веган хувилбарыг хийхийг хүсвэл өндөгний шар үүлийг хэрэглэхгүйгээр курс өтгөрүүлэх нэгээс олон арга бий. Хаадын царс мод ба банана нь хоёр түгээмэл арга юм.
Чиний бодож байсныг бид мэднэ. Энэ веган курс нь чиний хүсч байгаа зүйл шиг амттай, өөдөс, гүнзгий, харанхуй шоколадтай амттай, бүр ногооны салатыг амтгүй амттай болго.
Шоколадтай курс хийхэд авокадо хэрэглэхэд бас нэг давуу тал нь амархан хоолгүй жор юм. Хүнсний процессор дээр бүх найрлагыг нэмж оруулаад, та нарыг гайхалтай шоколадан курсоос хоолны дуранд автахгүй байхыг хүсч байгаа бөгөөд энэ нь шоколадны бүрдсэн ногооны салатыг халуун зун идэх амттан болгодог өдөр.
Бид гар хийцийн бүйлсний сүүг ашиглах дуртай. Гэхдээ сүүн бүтээгдэхүүн, сүү худалдан авдаг сүү энэ жороор сайн ажиллах болно. Maple сироп шиг байгалийн боловсроогүй элсэн чихэр, энэ амттан нь амтыг бууруулж байхад эрүүл тэнцвэрийг хадгалж байдаг. Шоколад, улбар шар өнгийн хослолыг сайхан хослуулсан тул бид энэ курсд шинэхэн жүржийн шүүсийг нэмэхийг эсэргүүцэж чадсангүй. Цэвэр шоколадны амттай тул шүүсийг орхиж, бүйлсний сүүний нэмэлт халбага нэмнэ.
Татаж авах тосыг бид дуртай гэж хэлэх гэсэн боловч бид хэн тоглож байна вэ? Цагаан идээт бөөрөнхий тос, шинэ бөөрөлзгөнө нь энэхүү хялбархан амтат үнэртэй бүтээгдэхүүнийг худалдаалдаг.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 боловсорсон салаа
- 3 хоолны халбага агч сироп
- 2 халбага (15 грам) какао нунтаг
- 1/2 улбар шар (шүүслэг)
- 1 халбага (5 мл) ванилийн ханд
- 1/4 аяга (60 мл) бүйлсний сүү (эсвэл сүүн бус сүү)
- Нарийн ширхэгтэй далайн давсны хуяг
- Үйлчлэхийн тулд шинэ бөөрөлзгөнө
- Нэмэлт зүйл:
- Кокосын ташуурдуулж тос (үйлчлэх зориулалтаар)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Алт бүрийг салгаж аваад, нүхийг нь авч, арьсны үрийг жимснээс хүрнэ. Хүнсний процессортой хүнсний ногооны салат, цардуулын сироп, какао нунтаг, жүржийн шүүс, ваниль, бүйлсний сүү, давс нэмнэ.
- Хамтдаа цугларах хүртлээ хэд хэдэн удаа давтан хийнэ. Алималыг бүрэн цэвэршүүлэх хүртэл 1-2 минутын турш бэлтгэнэ.
- 2 жижиг аяга хооронд хуваа. Хуванцар хальсаар таглан, курсийг тохируултал 2-оос доошгүй цагийн турш байлгана. Урьдчилан 1 өдөр хүртэл бэлдэж болно.
- Үйлчлүүлэхээсээ өмнө ташуурдуулж тос, бөөрөлзгөнө топтой.