Үйрмэг амтлагч
Пременс амтлагч нь сонгино, сармис, capers, чидун, Herbes de Provence зэрэг анхилуун үнэртэй улаан лоолийн амтлагч юм. Энэ нь мах, шувуу, загасны маханд амттай байдаг.
Энэ жор нь улаан лоолийн консервейг агуулдаг бөгөөд энэ нь хальсалж, хальсалж, хальсалж улаан лоолиудыг дүрсэлсэн амтат хоол юм. Улаан лоолийн бялууг хэрхэн яаж хийх талаар танилцуулъя.
ТАЙЛБАР: Энэ жор нь хоолны дэглэмийн таван нэртэй нэг сүмүүдийн нэг юм. Үүнийг хийхэд илүү хялбар болох 1-ээс бага үндсэн улаан лоолийн гоймонтой сум хэрэглэж болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 кварт улаан лоолийн жан
- 3/4 аяга нилээд жижиглэсэн сонгино
- 2 аяга улаан лоолийн консерв
- 1 сармис сармис, татсан
- Herbal de Provence 2 халбага
- 2 хоолны халбага capers
- 2 халбага хар olives жижиглэсэн байна
- Амт нь амттай давс
- Шинэхэн гадаргууг хар чинжүү, амсах болно
Үүнийг хэрхэн хийх
- Хүнд ёроолтой саванд 5 минутын турш тунгалаг болтол сонгино.
- Улаан лооль, сармис болон Herbes de Provence нэмнэ. Улаан лоолийг зөөлөн болгох хүртэл 10 минут байлгана.
- Кетчуп, капсул, чидун зэргийг нэмээд 10 минутын турш бага зэрэг багасгаж авна.
- Давс, чинжүүтэй улирал хийж, шууд үйлчилнэ.
Найрлаганы шоколадны 1-ээс дөрөвний нэгийг бүрдүүлдэг.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 25 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 56 мг |
| Нүүрс ус | 5 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 1 гр |