Apple-ийн эргэлт

Эдгээр эргэлт нь миний хамгийн дуртай алимны амттан юм. Би 5 том эргэлт хийчихсэн, гэхдээ жижиг квадратуудыг нь багасгаж, 7 эсвэл 8 жижиг эргэлт хийх боломжтой болсон.

Юу хэрэгтэй байна

• 1/3 аяга цайвар бор сахар
• 1 халбага гурилан халбага
• 3 дунд алим (хальсалж, cored, diced)
• 2 teaspoons нимбэгний шүүс
• 1 халбага цөцгийн тос
• 1 халбага шанцай
• 1/8 халбагаар бутлуурын самар
• 1 1/3 аяга бүх төрлийн гурил
• давсархаг давс
• 1 халбага сахар
• 6 халбага хүйтэн цөцгийн тос
• 2 халбага хүйтэн богиносох
• 3-4 халбага халбага мөстэй ус
• 1 халбага сүү
• 1/4 аяга сахар (шүрших)

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Нэг саванд холимог болтол бор элсэн чихэр, эрдэнэшишийн хамт холино. Алим, цөцгийн тос, нимбэгний шүүс нэмнэ. Шанцай болон самартай холино. 8-аас 10 минутын турш алим зөөлөн, холимог зузаан болтол хутгана. Хөргөхөөс сэргийлж хөргөө.
2. Хүнсний процессор дээр гурил, давс, 1 халбага элсэн чихэр холино.
3. Хүйтэн цөцгийн 6 хоолны халбагын халбага, 2 хоолны халбагын хүйтэн богиносгож, холилдсон хоолыг холих хүртэл холино. Та нар цөцгийн тос эсвэл жижиг вандуйны хэмжээг багасгах хэрэгтэй. 3 халбага халуун хүйтэн ус нэмээд холихын тулд холино. Шаардлагатай бол бага хэмжээгээр нэмнэ. Дискийг буулгаж, хуванцар саванд боож, хөргөөд доод тал нь 30 минутын турш хөргөнө.

1. Зуурмагийг аваад 12-оос 14 инч квадратаар хуудас руу оруулна. 4 5-р квадрат квадрат болгон хувааж 5-р эргэлт хийх өөр тойрог болгоно.
2. Квадрат бүр дээр хөргөсөн алимны хольцын 3 орчим хоолны халбага тавина. Хажуу талыг бага зэрэг усаар сайтар боож, сэрээг нь салган, битүү таглаатай. Уураас зугтахын тулд хурц хутгаар эсвэл сэрээтэй цөөн хэдэн газруудад залга.
3. Дулааны зууханд 375 ° хүртэл байна.
4. Том цаасны тавиурыг илгэн цаас буюу силикон шалны дэвсгэрээр холбох.
5. 25-30 минутын турш, эсвэл алтан шаргал хүрэн жигнэх хэрэгтэй. Сүүг бага зэрэг сэгсэрч, сахараа сүүлийн 5-10 минутанд цацна.

Та мөн адил дуртай

• Гараар Apple Pies гар барих
• Cream Cheese Pastry хамт Apple Pie
• Хялбар Apple Tarts
• Apple-ийн дээрээс доош бялуу
• Шилдэг Apple Crisp

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	251
Нийт өөх	15 гр
Ханасан өөх тос	8 гр
Unsaturated Өөх	5 гр
Холестерол	28 мг
Натри	201 мг
Нүүрс ус	29 гр
Эмийн Fiber	2 гр
Уураг	1 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)