Crockpot-д тогооч шарсан махны жороо

Илжигний шарсан махыг чанаж тендер, амттай шарсан шарсан хоол хийхэд удаан хоолтой.

Юу хэрэгтэй байна

• 1
• гойчиж шарсан мах (жирийн шарсан, 3-4 фунт)
• 1 шар айраг (12 унц)
• 3 хумс сармис, татсан
• давс, чинжүү
• 2 сонгино, хэрчсэн
• 3 булан навч
• 2 аяга Шарсан сумс, таны дуртай

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Илүүдэл өөх тосыг гаргана.
2. Том саванд шар айраг, сармис, давс, чинжүү, сонгино, булан навчийг хослуулдаг
3. Сарнай нэмнэ (marinade махыг хамарна). 12 цагийн турш хөргөгчинд байлгана.
4. Marinade-ыг гандарин, сонгино аваарай, аажмаар пийшин / crockpot-аар байрлуулж, 1 аяга шарж хийнэ. Хамгаалж, 10-12 цагийн турш бага зэрэг хоол хийх.
5. Үлдсэн Barbecue Sauce-тай хамт үйлчил.

Илүү жор:

• Venison Pot Roast

• Crockpot Venison Recipes
• Үхрийн махны жор
• Үхрийн махан жорны индекс
• Pot Roast Recipes

Удаан агшаагч жор | Casseroles | Үндсэн жорын индекс

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	765
Нийт өөх	20 г
Ханасан өөх тос	7 гр
Unsaturated Өөх	8 гр
Холестерол	228 мг
Натри	1,188 мг
Нүүрс ус	53 гр
Эмийн Fiber	2 гр
Уураг	86 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)