Дэлгэрэнгүй харахын тулд үхрийн махны жороор жороор үзнэ үү.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 1/2 - 2 фунт нимгэн буюу тендержүүлсэн махыг хэсэгчлэн хуваана
- 1/4 аяга гурил, давс, чинжүүтэй хамт давсалсан
- 2, 3 халбага чидун тос
- 1 том сонгино, хэрчсэн, хэрчсэн
- 1 1/2 аяга будаа хөрвүүлэгдсэн
- 1 литр (14.5 унц) шүүстэй улаан лооль шигтгээ
- 1 Францын сонгины шөл хийж болно
- 1 1/2 teaspoons карри нунтаг
Үүнийг хэрхэн хийх
- Чидун жимсний тос нь том иштэй.
- Гурилын ёроолд агч махны гурил; сонгинотой тосоор бор.
- Зуурмагийг зөөгч шүрших буюу хөнгөн тосоор шүршинэ. будаа нэмэх
- Steak болон сонгино бүхий дээд цагаан будаа, стакан дээр улаан лооль хийнэ.
- Тогоонд хүрэн шөл хийнэ. удаан агшаагчид улаан лоолийг юүлнэ.
- Бага зэрэг шингэнийг будаа руу аваачина.
- Хамгаалж, доод тал нь 5 1/2 цагаас 6 1/2 цаг тавина.
Холбоотой жор
- Cube Steak Casserole
- Үхрийн мах, төмстэй үхрийн махны Casserole
- Үхрийн махны шавар бялуу
- Steak ба төмсний Casserole
- Herbal Roast Pork Loin болон Төмс
- Үлдсэн үхрийн махны Casserole
- Үлдсэн үхрийн махны Casserole II
- Бисквиттэй үхрийн махны Casserole
- Төмстэй гамбургер кассерол
- Цөцгийтэй төмстэй Casserole
- Хэм ба Төмс Хаш
- Гахайн цавчих Casserole
- Хацартай төмстэй төмстэй
- Самтай хамт өтгөн самрын тос
- Round Steak Recipes
- Үхрийн махны жороо
- Үндсэн хоол Casseroles
- Төмсний жор индекс
Удаан агшаагч жор | Casseroles | Үндсэн жорын индекс
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 481 |
| Нийт өөх | 20 г |
| Ханасан өөх тос | 6 гр |
| Unsaturated Өөх | 10 г |
| Холестерол | 86 мг |
| Натри | 246 мг |
| Нүүрс ус | 42 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 31 гр |