Энэ удаан тогооч тахианы таваг нь тухтай байдлын тухай юм. Холимог шөл нь амтат жанчтай амттай амтлагч бөгөөд тахианы маханд үйлчилдэг амттай амтлагч бөгөөд зарим шинэ ногоо, хэрчмээр бяслаг хийдэг.
Шаньси эсвэл chives нь хоолонд илүү өнгө нэмнэ. Нь жижиглэсэн pimientos эсвэл нилээд жижиглэсэн хонх чинжүү нь сайн байх болно. Эсвэл урьд өмнө нь хэрчиж байгаа каддарын бяслаг бүхий тахианы махыг дээшлүүлээрэй. Заавар болон зөвлөмжүүдээс өөр зарим санааг авч үз.
Халуун чанасан будаа, гоймон, эсвэл төмстэй тахианы мах, соусыг үйлчил. Гэр бүлээрээ хоол хийхэд нь зориулж салат салат нэмнэ.
Юу хэрэгтэй байна
- 3 boneless тахианы хөх (6 хэсэг болгон хуваасан)
- Дараа нь калийн давс (эсвэл амт)
- эгнээ шинэхэн хар чинжүү (эсвэл амсах)
- 1/4 халбага сармис нунтаг, эсвэл амсах болно
- 2 лааз (тус бүр 10 3/4 унц)
- тахианы шөл (эсвэл ургамлын тахианы тос) -ийн өтгөрүүлсэн тос
- 1 (10 3/4 унц) каддарын бяслаг шөлийг хурааж авдаг
- Нэмэлт: 1/2 аяга cheddar бяслаг (хэрчиж, эсвэл парсан)
- Нэмэлт: 1/4 аяга шинэхэн жижиглэсэн яншуй
Үүнийг хэрхэн хийх
Цаасан алчуураар тахианы хөхийг хатаана. давс, чинжүү, сармисны нунтаг цацаж болно. Тахианы хөхийг crockpot дээр байрлуул.
Нэг аяга нь шөлийг нэгтгэж, тахианы дээр асга.
Нуугарч, 6-8 цагийн турш хооллоорой, эсвэл тахиа хийж дуусга. Тахианы мах хамгийн аюулгүй температур 165 F.
Хэрвээ хүсвэл тахианы махыг хэрчиж, бяслаг хийх хэрэгтэй.
Цагаан будааны эсвэл гоймонтой бяслагны амтлагчаар тахиаг, шинэхэн жижиглэсэн яншуй, хэрчиж, хэрчиж, эсвэл Parmesan бяслагтай хэрвээ хүсвэл.
6.
Зөвлөмж болон өөрчлөлтүүд
- Cheddar бяслагны шөл 2 лааз, тахианы махны шөл 1 илүү бяслагны амтыг хэрэглээрэй.
- Cheddar бяслагны шөл эсвэл тахианы шөлний тос 1 лаазыг нако бяслаг шөл эсвэл broccoli бяслаг шөлөөр солино.
- Boneless тахианы гуянд тахианы хөхийг орлуулаарай.
- Бяслаг шөлийг аваад, тахианы мах хийхээс өмнө 20-30 минутын турш 1-2 аяга каддар бяслаг нэмнэ.
- Жижиглэсэн pimientos буюу нилээд жижиглэсэн халуун буюу хонхны чинжүүг шөл холимогт нэмнэ.
Та мөн адил дуртай
Тахианы махыг аажмаар буцалгана
Таны удаан агшаагчаас "Шаржигнасан" тахиа
Швейцарийн Chicken Casserole тогоонд
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 947 |
| Нийт өөх | 62 гр |
| Ханасан өөх тос | 25 гр |
| Unsaturated Өөх | 21 гр |
| Холестерол | 290 мг |
| Натри | 735 мг |
| Нүүрс ус | 8 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 85 гр |