Хэрэв та чихэрлэг шүдтэй бол та нарт зориулан эрдэнэ шишийн tart хийх хэрэгтэй. Тарийг цөцгий эсвэл коффын тосоор дүүргэж болно. Үүний зэрэгцээ, үдээс хойш цайгаар зүсэх, эсвэл зүгээр л нэг аяга цайгаар үйлчилдэг. Энэ нь баялаг амттан байж болох боловч санаа зовох хэрэггүй. Учир нь танд амттай амтыг амтлахын тулд жижиг зүсмэл хэрэгтэй болно. Та харамсахгүй байх болно.
Энэ жор нь эхлээд зарим нарийн боов хийхийг шаарддаг бөгөөд хэрвээ та цаг хугацааны хувьд богино бол бэлдмэл нь сайн хийдэг.
Юу хэрэгтэй байна
- 350г
- богинохон боов
- 300г / 10oz алтан сироп (эсвэл эрдэнэ шишийн сироп)
- 1 ширхэг tbsp
- хар уйтгар (хар цуу)
- 1 нимбэгний нимбэгний шүүс, жүүс
- 4 дунд зэргийн чөлөөт өндөг
- 25г / 1oz шинэхэн
- талхны үйрмэг
Үүнийг хэрхэн хийх
- 350 F / 180 C / Gas 4 зууханд халаана.
- Богинохон боовийг 1/4 инч хүртэл нэмнэ. Бялууг хөнгөн атираатай 9 инчийн сул ёроолтой tart цагаан тугалгагаар холбоод, ирмэгийг нь тасла, дараа нь боовыг тайвшруулж, зууханд агшилтаас сэргийлэхийн тулд 30 минутын турш хөргөгчинд байрлуулна - энэ шатыг алдахгүй байхыг хичээ. эсвэл таны шатаасан бялуу жигд биш байна.
- Халаасан зууханд жигд цаас байрлуулна. Үүний зэрэгцээ, алтан сироп, эрдэнэ шишийн хамт нимбэгний селе болон шүүстэй холино. Нэг аяга өндөгийг зодоод, холимогийг нэмнэ. Эцэст нь Breadcrumbs дээр хутгана.
- Бялуу 30 минутын турш амарсаны дараа, халаасан маханд хийж, сайтар хийнэ. (Зөвлөгөө: холимогийг зууханд хийн холхивч дээр биш харин асгарахаас сэргийлэхэд тусалдаг).
- 20-25 минутын турш царцдас, дүүргэгч нь хүрэн алтан хүрэн хүрэн хүрэн хүрэн хатаадаг. Зуухнаас халааж, хөргөх тавиур дээр байрлуулна. Хэрэв курсоор үйлчилбэл 5 минутын турш бага зэрэг хөргөнө шүүгээн дээр тавина. Дараа нь тахианы чихэрлэг амттай эсвэл сайн ванилийн зайрмагыг туршиж үзээрэй.
- Дараа нь агааржуулагчийн цагаан тугалгад хадгалахын өмнө титэмийг хөргөнө. Тахиа нэг өдөр, хоёр хоног хадгална. Энэ нь дунд зэргийн халуун зууханд сайхан дулаарч байна.
Treacle Tart хийх тухай тэмдэглэл
Тар нь амттай, сайхан алтан сироп дүүрэн байдаг. Хэрэв та алтан сиропыг олж чадахгүй бол эрдэнэ шишийн сироп ашиглах хэрэгтэй. Хар үзэмж байхгүй бол та хар molasses ашиглаж болно, амт нь treast илүү хүчтэй илүү хэмжих нь дээр анхааралтай байх ёстой.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 450 |
| Нийт өөх | 20 г |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 5 гр |
| Холестерол | 151 мг |
| Натри | 198 мг |
| Нүүрс ус | 62 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 9 гр |