Oatmeal нь махны норгооны дамнуурга болон шөл өтгөрүүлэгч болгон ашиглаж болно
Нөөцийн агуулах
Бүх мөхлөгүүдтэй адилаар өнхрөх oatmeal нь агааргүй контейнерт хадгалж, чийг, хорхойн хортон шавьжийг устгахад хүргэдэг. Сэрүүн, хар шүүгээнд 3 сар хүртэл, эсвэл 6 сар хүртэл хөргөө. Газрын тосны өндөр агууламжтай учраас овъёос хивэгийг хөргөгчинд хийнэ.
Овъёос нь байгалийн антиоксидантыг агуулдаг бөгөөд энэ нь овьёосыг урж хаядаг тул овъёос гурил бүхэлдээ улаан буудайн гурилыг бодвол харьцангуй удаан хугацаагаар хадгалагддаг.
Хөргөх ба 3 сарын дотор ашиглах.
Oatmeal Cooking Tips
• Сийрсэн овъёос (хуучны овъёос) болон түргэн хоол хийх овъёос нь ихэвчлэн ихэнх жороор солигддог.
• Шуурхай Oatmeal нь өнхрөх овъёостой (хуучинсаг oatmeal) эсвэл түргэн хоолтой овъёосоор сольж болохгүй . Энэ нь аль хэдийн чанаж болгосон, хатаасан учраас таны шатаасан эдийг эргэлдүүлж болно.
• Oatmeal нь махан хи (махчинд), талх, маффин, жигнэмэг, гранола, мюсли, пластик, пилаф зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнд түгээмэл хэрэглэгддэг боловч энэ нь халуун чанасан үр тариа (будаа) гэж түгээмэл хэрэглэгддэг.
• Овъёос гурилыг шөл, шар буурцагт өтгөрүүлэгч болгон ашиглаж болно.
• Цавуулагын агууламж маш бага тул элсэн гурилыг бүх төрлийн гурилтай хамт хэрэглэж байх үедээ исгэсэн талх, эсвэл талх зөв зохистой өсгөхгүй байх шаардлагатай.
• Овъёосны гурил хийхэд гурилын найрлагад хоол боловсруулах процессороо овоолсон овъёосыг байрлуул.
Том хэмжээний тоосонцрыг гаргаж ав.
• Орцын найрлага нь шанцай , самар , цагаан гаа , цагаан гаа зэргийг агуулдаг.
Овъёосын эквивалент ба арга хэмжээ
• Гурил гурилын гурилын гурилын гурвын гурваас дээш хүртэл гурилын гурилыг гурилан бүтээгдэхүүнээр сольж болно.
• 1 фунт согогтой өнхрөх овъёос = 5-5-3 / 4 аяга
• 1 аяга шахсан овъёос = 1-3 / 4 аяга болгосон
• 1 аяга түүхий цувисан овъёос = 3 унц
Oats, Oatmeal болон Oatmeal жоруудын талаар дэлгэрэнгүй үзнэ үү
• Асуултууд: Оттаман гэж юу вэ?
• Орцны агуулах, хоол хийх зөвөлгөө, мөн адил
• Oatmeal Recipes
Cookbooks
- Бүхэл үр тарианы шинэ ном
- 366 Кокс будаа, шош, үр тариа амттай арга