Taco амтлагч холимог

Найрлагадаа илүү сайн тэжээл өгөхийн тулд найрлагыг нь хянахын тулд өөрийн taco амтлагчийн хослолыг хийнэ. Энэхүү хялбар жор нь шуурхай tacos-ийг гартаа авахын тулд маш сайн байдаг. Бяслаг газрын үхрийн маханд энэ хольцыг нэмж, tacos, enchiladas, or burritos-ыг дүүргэх байдлаар хэрэглэнэ. Үүнийг өөрөө хянах нь гайхалтай. Олон тооны багцалсан хольц нь натрианд маш өндөр байдаг ба хадгалах бодис, эмульс гэх мэт олон найрлагатай байдаг.

Энэ хольц маш сайн битүүмжилсэн саванд 6 сар хүртэл сайн хадгалдаг. Та бүх ургамлууд, амтлагч, амтлагчийг хүйтэн харанхуй газар хадгалж байгаарай. Дулаан, гэрлийн цацраг нь эдгээр найрлага дахь тэсвэржилтийг бууруулдаг.

Та энэ хослолыг өөртөө дуртай болгон өөрчилж болно. Нэмэлт сонгино, эсвэл илүү улаан чинжүү нунтаг нэмнэ. Хэрэв та үнэхээр халуун ногоотой амттай бол илүү их буталсан улаан чинжүү ширхэгтэй эсвэл чинжүүний чинжүү нэмнэ. Хэрэв та натрийн бага хоолны дэглэмтэй бол давсаа бүрэн орхиж, хэн ч илүү ухаалаг болно.

Юу хэрэгтэй байна

• 1/4 аяга шуурхай татсан сонгино
• 2 халбага
• чинжүү нунтаг
• 2 халбага
• paprika
• 1 халбага тамхи татдаг paprika
• 2 teaspoons хатаасан улаан чинжүү ширхгийг буталсан байна
• 2 teaspoons хатаасан oregano навч
• 1 халбага хатаасан marjoram навч
• 1 халбага давс
• 1 халбага чинжүү
• 3 халбага, бутлуур
• 1 халбага шуурхай татна
• сармис
• 1 халбага газрын хумс

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Бүх аяганд жижиг аягатай холилдож, утсаар хутгахдаа сайтар холино.
2. Хольцыг сайтар таглаатай саванд хийж, "Taco Seasoning Mix" гэж нэрлэнэ. Сэрүүн хуурай газар хадгална. 6 сарын дотор ашиглах. Хоолны холимог нь 6 багц (2 халбага орчим). Энэ хольцны хоёр хоолны халбагыг худалдан авсан taco амтлагчийн холимог нь нэг 1.25 унцитай багцтай тэнцэх юм.

Тако дүүргэхийн тулд :

1. Браун 1 фунт дунд дулаан дээр том иштэй газар үхрийн махыг бөхийх; тос түрхэнэ.

1. 1/2 аяга ус, 2 хоолны халбага taco амтлагчийг нэмнэ .
2. Халалт, таглаагаа 10 минутын турш бага зэрэг хутгана. 8-10 tacos хангалттай дүүргэх боломжтой.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	7
Нийт өөх	0 гр
Ханасан өөх тос	0 гр
Unsaturated Өөх	0 гр
Холестерол	0 мг
Натри	187 мг
Нүүрс ус	1 гр
Эмийн Fiber	0 гр
Уураг	0 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)