Сэтгэл санааны хоол хийх талаар мэргэшсэн шинжээч эсвэл жороор дамжин замаа сурч байгаа эсэхээс үл хамааран таван сүнслэг хоолыг та бэлтгэх ёстой. Шаржигнуур, тахианы ногоон улаан лоольтой шоколадан шарсан тахианы махыг тахианд хийж, эдгээр сүнслэг хоолны жортой хүнсний ногооны жор нь Өмнөд хоолны мөн чанарыг ойлгоход хүргэнэ.
01-ийн 03
Шарсан тахиаАндреа Лин Хэрвээ та тахианы жорыг хүсвэл энэ нь Өмнөд эмээгийн гал тогооны өрөөнөөс гарч ирнэ. Энэ хялбар алхмуудыг дагана уу. Тахианы махыг сайтар зөөлрүүлэхийн тулд тахианы хольцыг 12-24 цагийн турш бэлтгэх хэрэгтэй. Энэ шарсан тахианы жор бол keeper!
02 - 03
ОксфордАндреа Лин Үхэр яагаад хоол идэхээ больсны шалтгаан юм. Зөгийн балны махыг 3-4 цагийн турш аажим аажмаар сэрээдэг . Энэхүү үхэр жор нь урьд өмнө хэзээ ч идэж байгаагүй хүмүүст зориулсан нүдний шил юм. Махны энэ бууралт нь чөмөг, хавирга нь илүү шүүслэг, амттай байдаг. Оксфордын жор бэлэн болох хүртэл амттай үнэр таныг тоолох болно. Өөр нэг арга бол удаан агшаагчинд бага жинтэй өдрийн хоол хийх явдал юм. Сармай, махыг ихэвчлэн будаагаар халбагаж байхад нухсан төмстэй хамт хэрэглэж болно.
03 - 03
Шарсан ногоон улаан лоольАндреа Лин Хуурай ногоон улаан лооль бол хамгийн дээд сүнстэй хоол юм. Ногоон улаан лооль нь өмнө зүгийн энэ хэрэглээнд зориулагдан ашиглагддаг боловч эдгээр улаан лоолиудыг бусад орны нутаг дэвсгэрт олоход хэцүү байж болно. Зүгээр л улаан улаан лооль нь цэвэршсэн байхаасаа өмнө сонгож аваад, тэдний хүнсний дэлгүүр эсвэл фермерүүдийн зах дээр тэднийг асуу. Тэд ихэвчлэн ногоон улаан лоолийн захиалгыг байрлуулж, байрлуулахдаа баяртай байдаг.