Hoisin Sauce нь бараг бүх Хятадын хоолны ресторанд үйлчилдэг дуртай хоол юм. Энэ түүх нь хоол хүнсээр хооллоход тохирсон хоол хүнс юм.
Хошиний цуутай дурлагчид энэ гар хийцийн түүхий хүнсний хувилбар нь донтолт болно! Хэдийгээр та энэ амтлагчийг амархан сэгсэрч чадсан ч гэсэн Хятадын түүхий ногооны Moo Shu Боохтой хамт явдаг . Хэрэв та гартаа дүлий байхгүй бол үүнийг онцолж үзээрэй. Та Moo Shu-д хэрэглэдэг ямар ч төрлийн далайн ургамал хучигдсан ч болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 аяга үзэм
- 1 1/4 аяга ус
- 2 хумс сармис
- 1 халбага кунжутын тос (хүйтэн дарагдсан)
- 1/2 халбага улаан чинжүү бутална
- Нэмэлт: 1 халбага dulse ширхэгийн хальс
- 1 халбага арвай miso (урьдчилан бэлтгэсэн)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Усан үзэмүүд усанд нэг цаг хүртэл, эсвэл маш их мөөгөнцөр хүртэл дэвтээнэ.
- Үзэмцээ хольж, үзэм нь амттай усыг нэвт шингээнэ.
- Нөөцлүүрийг нэн даруй эсвэл долоо хоног хүртэлх хугацаанд хөргөгчинд агааргүй шилэн саванд хадгална.
Гар хийцийн түүхий веган хоол хийхтэй адил уу? Доорхыг туршиж үзэх цөөн хэдэн түүхий хүнсний жорууд байна:
- Түүхий эд эрдэнэ шиш чипс жор
- Гэрийн түүхий шоколад
- Хялбар гар хийцийн түүхий frosting (тийм ээ, царцсан!)
- Яаж соёолж авах вэ?
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 52 |
| Нийт өөх | 1 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 17 мг |
| Нүүрс ус | 11 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 1 гр |