Солонгос хоолны 10 минут буюу түүнээс бага

Хэрэв та эдгээр бүх зургуудыг таних юм бол эдгээр жагсаалтыг ашиглана уу: Та өлсөж, ядарсан, зүгээр л "идэх зүйлгүй" байна. Хүүхдүүд өлсөж, бие биенийхээ мөчрийг ниргэж эхлэв. Найзууд тань дусалж, эцэст нь дуусч, одоо чи гэдэс дотрыг сонсож болно. Таны нохойноос авсан бүх цэсийг таны нохой хацарлаа.

Эдгээр солонгос хоол нь бүрэн жоргүй, заримдаа хэт хурдан хоолоор хооллох удирдамж юм.

Та эдгээрийг хавчихдаа ашиглаж болох бөгөөд өөрийн хөргөгч, агуулахын контент бүхий бүтээлч байх санаануудыг ашигла. Хэдийгээр энд ямар ч зүйл байхгүй ч өлсгөлөнд тооцогдох үед цусны сахар багасах гэж бодоход хэцүү.

Зарим тэмдэглэл:

Амьд үлдсэн Bibim Gooksu

Гоймонг, сака, эсвэл хэл дээр буцалгана. Устай усан доор хөргөөд халуун ногоотой амтлагч (1 халбага kochujang , 1 халбага хоолны халбага, 1 халбага цагаан цуу, ½ халбага зөгийн бал, ½ халбага элсэн чихэр), кунжутын тос, хөргөгчинд байгаа шинэ ногоо, уураг .

Хэм, үлдсэн тахиа, лууван, Азийн лийр , алим, лаазалсан туна загас, хэрчсэн фанга, чанасан өндөг, савласан салат ногоон, бүх төрлийн өргөст хэмх.

Шош, будаатай загас

Чидун жимсний тос, цөцгийн тосыг хослоорой. Зарим цагаан загасны филе, жижигхэн сармис, шар буурцаг, шар буурцагны цуу жаахан саванд хийж, уурын загасыг ойролцоогоор 5 минут (эсвэл дуусах хүртэл) тавина.

Үүний зэрэгцээ зарим хөлдөөсөн төмрийг буцалгана. Будаагаар үйлчил.

Баншны шөл

Хадгалагдсан дэлгүүрээс худалдаж авсан тахианы мах, үхрийн махны шөлийг буцалгана буцалгана. Улирлын амтлагч сумтай амтыг амталдаг. Хөлдүү Солонгосын банш (mandoo) нэмээд хэдхэн минутын турш буцалгана. Хоолоо бараг дууссаны дараа шөл болгон өндөг, хоёрыг дуслаарай. Шаржигнасан далайн ургамал (дээд тал нь).

Ногоон өндөг, Хэм

Богино долгионыг жигнэсэн өндөг , дээд жигнэмэг , эсвэл амталсан бууцайны зүсмэлүүдээр хийх. Зарим сонирхогчийн буюу Спамыг хуураарай. Будаагаар үйлчил.

Солонгосын "Салад Никоайз"

Лаазалсан туна загасны тосон түрхсэн холимог чанасан цагаан будаа, шар буурцаг сумтай, кунжутын тосны дуслыг хослуулан, жижиглэсэн сонгино. Хэрэв та хүсвэл нэмж болно, гэхдээ та туна загасыг тосонд лаазалсан тохиолдолд хэрэглэх шаардлагагүй. Налуу уураар хийсэн ногоон шош, хатуу чанасан өндөг, хэрчсэн улаан сонгино, шанцайны ургамал. Халуун ногоотой Солонгосын даашинзаар салатыг үйлчил.

Солонгос өндөгний дусал шөл

Зарим шингэрүүлсэн тахианы мах, үхрийн махны шөлийг буцалгана ба зарим түүхий өндөг дээр хутгаг хийнэ. Улирлын амтлагч сумтай амтыг амталдаг.

Хуурсан будаа

Bokumbap та будаагаар хийсэн бол кимчи орхино .

Steak салат ба өндөг

Нимгэн стейкийг нэг талдаа 4 минутын турш хутгана. Нимбэгний салат, салаалсан салат, салаалсан салаалсан салаалсан навчны хэсэг, солонгос хувцаслах .

Өндөгний чанасан өндөгнүүдтэй хамт будаатай аягатай хамт үйлчил.

Кимчи шөлийн төрөл

8 аяга ус буцалгана. Үүний зэрэгцээ халуун гоймон дээр Солонгосын вермикели гоймон (dang myun) норгоно. Ус буцалж буй үед нилээд жижиглэсэн Napa байцаа, зарим жижиглэсэн гахайн мах, нойтон баншны халбагаар нэмнэ. 5 минутын дараа хатуу буцалгаад хатаасан vermicelli гоймон нэмнэ. Кокүжанг ба кокчукту нэмнэ. Будаагаар үйлчил.

Солонгос хэлний шаантаг

Шарж, сармис, кокчүчүкү нарыг нээх хүртэл маш том хучлагатай тавган дээр тавь. Чидун жимсний тосоор хооллосныг хэлэх, кунжутын тос, жижиглэсэн шар буурцаг, кокчукту зэрэг хэд хэдэн дуслаар хоолло.

Тахианы мах

Тахианы махны зарим хэсгийг сүү, панко талхны үйрмэгээр, халбаган дээр тавь. Шиврээ бороо Worcestershire сумс дээр. Мөөгөнцөр шанцайны ургац шимэгчтэй арлуудтай хамт үйлчилнэ.

Hwe Dup Bap

Бид бүгдээрээ суши-р ангийн загасанд байдаг, тийм үү? Хэрэв та зүгээр л гэртээ харих замдаа загасны дэлгүүр өнгөрч байвал энэ Солонгосын Райс Салад Сашимитай хамт 10 минутын хоол байдаг.

Хурдан түргэн шуурхай

Дараа нь шингэрүүлсэн дэлгүүрийн үхрийн шөлийг шингэлээд дараа нь жижиглэсэн гахайн болон зөөлөн дүпү нэмнэ. Шар буурцагны амтлагч, 1 халбага халбагаарай, 1 халбага халбагааруу дүфүгүу жүрж. Райсд үйлчил.

Гахайн ба Tofu

Фрай гахайн мах болон кокүжан дахь нимгэн зүсмэл байцаа, хоол хийхдээ ихэнх тосыг цутгадаг. Чанасан гахайн мах, байцаа аваад газрын тосыг их хэмжээгээр шавхаж, дусаагуурт саванд нь шарж иднэ.

Dongchimi Gooksu

Цагаан кимчи шөл дэх хүйтэн Солонгосын гоймон.

Солонгос гоймонгийн салад

Усан үзэм, пени гоймоныг буцалгана. Зарим урсгал усанд хөргөж, хиам, өргөст хэмх, лууван, пирол, эсвэл ямар ч уураг, ногоо тарих (туна, селөдерей, тахиа, зутан нь бүгд сайн). Сїїлийн минутын хувцаслах (3 хэсэг дэлгїїрээс Италийн хувцас солих, 1 хэсэг шар буурцаг, 1 хэсэг зөгийн бал, кунжутын тосны хос цацрал зэргээр).

Шарсан загас

Saengsun Jun хоол хүнс, салад, цагаан будаатай уураар жигнэх сумс, бичил долгионы зуухтай .

Wok болон Roll

Кокүжанг амтлагч болон тиамны жижиг хэсгүүдийн амтат жүрж идэх ба дэнэнга нь гүнжидийн тос, усаар арчсан байна. Цагаан будаа, эрдэнэ шишийг сайн идээрэй.

Оройн хоолны өдрийн өглөөний хоол

БНСУ-ын omelet (gaeran mari) цагаан будаатай. Танай хөргөгчинд зарим нэг цацагт хяруул байна гэж найдаж байна.

Тахианы гоймонтой шөл

Илүү шингэрүүлсэн тахианы шөлийг буцалгаж, дараа нь зарим жижиглэсэн тахианы Napa байцаа, жижиг тахианы хэсгүүд, мөн солонгос вермиеллируу авч хаяна. Шар буурцагтай улирал, эцэст нь тогоруу нэмнэ. Хэрэв та халуун ногоотой шөл хүсвэл kochukaru нэмж болно.

Зуухны ямар ч хоолгүй

Бичил долгионы уурын өндөг , талх шарах зууханд шарж нугас (угааж, бага зэрэг давстай нугас, тал бүрт 3-4 минутын турш), будаа.

Согтуу далайн хоол

Сокүжан, соул хольцтой далайн амьтдын цагираг (эсвэл бяцхан наймалж ) болон сонгины нимгэн зүсмэлүүдийг холино. Будаагаар үйлчил.

Тэнгэрийн ногоо

Бичил долгионы жигнэмэг , жигнэмэг , Хобак сарын (тогоо-шарсан төмс) .

Хажуугийн дуслын амтлагч.

Америкийн Кимбап

Филаделфи Роллс (тамхи татдаг хулд, тос бяслаг, чангаанз, өргөст хэмх) эсвэл Кимбап нь бяслаг, бяслаг, элсэн чихрийг хийсэн. Талбайн шуурхай miso шөл.

Seafood болон Хиам

Уур дун , хэрчсэн мухлаг, сармис, солонгос шар айраг, цөцгийн тос холино (5 минут орчим). Цөцгийн тосоор бүрхэгдсэн уурын эрдэнэ шишээр үйлчилж, кокчуктугийн хамт цацна.