Тахианы махны хажуугаар улаан лооль, өтгөрүүлсэн шөлтэй жанрыг тэргүүлж, энэ амтат боовыг хийдэг. Тако чацаргана, эсвэл Doritos, зарим жижиг хэрчсэн бяслаг нь царцдас, өнгөлөг болгодог.
Энэ амтат тахианы Casserole нь Мексикийн цагаан будаа , амтат боов, амттай, сайн хоолтой хоолоор үйлчилдэг.
Хэрэв та боловсруулсан өтгөрүүлсэн шөл хэрэглэхийг хүсэхгүй байгаа бол шөл болон тахианы шөлийн 1/2 аяга орхих ба амтлагч дунд цагаан амтлагч 3 аягатай хийнэ. Тахианы махны тахианы амтыг эсвэл амтат чинжүүний хагас тахианы маханд амтлагч нэмнэ.
Юу хэрэгтэй байна
- 4 ясгүй тахианы хөхний хагасыг нь чанаж, чанаж болгосон
- 1 (10 унц) ногоон улаан лоольтой улаан лооль хийж болно
- 1 (10 3/4 унц)
- мөөгний шөл тос
- 1 (10 3/4 унц) тахианы шөл тос болно
- 1/2 аяга taco sauce
- 1/2 аяга
- тахианы шөл
- 1 баганын хавч, Doritos (10-12 унц)
- 1 аяга cheddar бяслаг (эсвэл Америкийн бяслаг, Мексикийн хольц, эсвэл өөр нэг сайн хайлах бяслаг хослол)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дунд тогоонд саванд улаан лооль, шөл, taco цуу, шөл зэргийг нэгтгэнэ. Күүкийг халуун, хөөсөрч хүртэл байнга хутгах. Дулаанаас ав.
- Такарийн чипстэй 2 1/2 casserole тавагны ёроолыг мөргөөдөг.
- Тахианы мах, соусын холимог нэмнэ.
- Сараалжтай бяслагын шилдэг нь.
- 20 минутын турш 25 минутын турш шарж, эсвэл халуун, шарж хүртэл 350 минутын турш байлгана.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 742 |
| Нийт өөх | 61 гр |
| Ханасан өөх тос | 33 гр |
| Unsaturated Өөх | 18 гр |
| Холестерол | 246 мг |
| Натри | 298 мг |
| Нүүрс ус | 7 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 40 г |