Herbal teas ( өвдөлт , үрэвсэл гэж нэрлэдэг) нь олон зуун жилийн туршид өргөн тархсан өвчин эмгэг, эрүүл мэнд, эрүүл мэндийг дэмжигч байгалийн эмчилгээний зориулалтаар ашиглагддаг. Дэлхийн бүх эрүүл ургамлын цайгаас халуун ногоотой цай нь хамгийн өргөн хэрэглэгддэг, хамгийн хүндтэй нэг юм.
Нь амттай, тайвшруулах ундаа байхаас гадна, халуун ногоотой цай, ялангуяа толгой өвдөх, синусын өвчин, ходоодны өвчинтэй хүмүүст эрүүл мэндэд тустай.
Энэ нь олон зууны турш эмчилгээний зориулалтаар хийгдсэн бөгөөд өөр эмч, ургамлын эмч, бусад хүмүүст янз бүрийн эмгэг, эмчилгээ, биеийн болон оюун санааны олон талт ашиг тустай эрүүл мэндийн тоник гэж зөвлөдөг. Нэвтэрхий цайг эрүүл мэндийн тодорхой хэрэглээний талаар олж мэдэхийн тулд эрүүл мэндийн ач тусыг нь хүртдэг.
Толгой өвдөхөд зориулсан халуун ногоотой цай
Зарим өвчтөнд өвдөхөд өвдөлт намдаах эмүүд маш их шаардлагагүй байдаг. Та эдгээр азтай ардын нэг байж магадгүй. Дараагийн удаа та алуурчин толгой өвдөхөд аспирин эсвэл бусад өвдөлт намдаахын оронд зарим шинэхэн эсвэл хатаасан халуун ногоотой навчны навчны үр дүнг хайж үзээрэй. Хэдэн минутын дараа хуримтлуулсан, тайвшруулсны дараа таны өвдөлт ямар нэг гаж нөлөө, эсвэл шаардлагагүй эм байхгүй болсныг мэдэж болно.
Мөөгөнцөр цай ихэвчлэн стресс эсвэл хоолны дэглэмээс үүдэлтэй толгойн өвчлөлийг зогсооход үр дүнтэй байдаг. Эдгээр толгойн өвчин нь тархины цусан судасыг хязгаарлаж, хүнд өвчин үүсгэдэг.
Үр нөлөөтэй өвчин алуурчид эдгээр тархины өвчинг тархины цусны судасыг тайвшруулдаг. Мушгиа цай нь толгойн өвчин намдаах эмгэгийг толгой өвдөхөд хүргэдэг.
Сонирхолтой нь, халуун ногоотой цай (эсвэл халуун ногооны тос) үнэр ч толгой өвдөх, хүйтэн ханиад өгөхөд тусалдаг.
(Энэ нь таны аяга дахь үнэрт үнэрт гэж үз.)
Мушийн цай Цайны асуудалтай тулалддаг
Menthol нь байгалийн үнэртэй, халуун ногоотой амт, мэдрэмжийг агуулсан. Peppermint цай гаргахын зэрэгцээ гадагшлах хамгийн дуртай ургамлын нэг нь гахайны синусын асуудал юм.
Peppermint-ийн гаа нь синус, хоолойд цочромхой салст бүрхэвчийг тайвшруулж, нимгэн салиа (синусын замыг хааж, амьсгалыг тайвшруулж өгөхгүй байх магадлал багатай байдаг) ба тайрчаар (цэр болон салст бөглөрөлтийг таслан зогсоох) . Түүнчлэн, халуун ногоотой цайгаас уурыг амьсгалж, цэрний синусын асуудлыг багасгаж, цэр, слайдерыг салгаж болно. Энэ нь хэрэв та синусын халдвар (синусит), эсвэл хүйтэн эсвэл улирлын харшилтай өвчтөнүүдтэй бол аяга, эсвэл халуун халуун ногоотой цай зэрэг нь сайн сайхныг хүсдэг (ялангуяа уур амьсгалтай бол).
Мөөгөнцөр цай гүзээлзгэнэ
Мөөгөнцөр цай заримдаа ходоодны өвдөлт, гэдэсний өвчин, ходоодны хөнтрөл, зүрхний шарх, хий / тууралт, ходоодны хямрал, суулгалт зэргийг багтаасан гэдэсний олон эмгэгийг тайвшруулж, эрүүл хооллолтын үйл ажиллагааг дэмжинэ.
Хоолны дараа согтуурч, унтахынхаа өмнө (ялангуяа оройн хоол идсэн, ихэвчлэн шар чичрэх шинж тэмдэг илэрсэн бол), эсвэл ходоодны өвчлөл үүсэх үед ялангуяа үр дүнтэй байдаг.
Сонирхолтой нь халуун ногоотой тосыг IBS, эсвэл Irritable Bowel Syndrome цөөн эмчилгээнд хэрэглэдэг нэг хамшинжийг үр дүнтэй эмчлэх нь зүйтэй. Эрүүл мэндийн олон эмч нар IQ-тай хамт уухад халуун ногоотой цай тогтмол хэрэглэдэг.
Мөөгний цайг сэтгэцийн ашиг тус
Энэ нь халуун ногоотой цай таны амт нахиа, бие махбодод төдийгүй таны оюун ухаанд тустай юм шиг санагддаг! Мөөгөнцөр цай нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, оюун санааны анхаарал болгоомжтой болгох, санах ойг нөхөн сэргээх замаар сайжруулдаг. Замын хөдөлгөөний аюулгүй байдал нь зорчигчид илүү найдвартай жолоодоход тусалдаг (магадгүй энэ нь тайвширч, улмаар замын хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй бухимдалыг багасгах боломжтой).
Олон хүн пигментийг эрж хайх, санах ойг сайжруулах нөлөөгөөр суралцах, туршиж үзэхэд ашигтай байх болно. Түүнчлэн нэг гашуун амт нь цайруулагч цай юм.
Мөөгөнцөр цай эмчилдэг сарын тэмдгийн хямрал
Ер нь булцууны цай нь булчинг сулруулахад сайн байдаг. Энэ нь тамирчидаас хүн бүрийн сэтгэлийг түгшээх өвчинд нэрвэгдсэн өвчинд нэрвэгддэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь зарим төрлийн хүнд хэлбэрийн булчинг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг - умайн хана дахь булчингууд.
Гимуляци нь ходоодны хордлого, стресс, сарын тэмдгийн зовиурыг эмчлэхэд тусалдаг. Өдөрт 2-3 удаа халуун ногоотой цай уухыг өдөрт 2-3 удаа ууж , сарын тэмдгийн үед бэлгийн замын PMS болон dysmenorrhea мэдэрдэг эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдгийн дутагдлыг арилгана.
Зөөлөн цайны бусад эрүүл мэндэд тустай
Дээр дурдсан эрүүл мэндийн олон тэтгэмжээс гадна халуун ногоотой цай дараах байдалтай байна:
- бактерийн эсрэг, нянгийн эсрэг ба ариутгах шинж чанартай (арьсыг цэвэрлэгч бодисоор үр дүнтэй болгох, бактерийн халдварын эсрэг тэмцэхэд асар их туслагч байх)
- өвдөлт намдаах үйлдэл (олон төрлийн өвдөлт намдаахад туслах)
- арьсны тодорхой хямрал (psoriasis болон арьсны тодорхой тууралт гэх мэт) болон дээд зэргийн хэрэглэх үед артрит
- хүүхдэд коликийг хөнгөвчлөх
- Өөх тосыг шатаахыг дэмжих
- цөсний үйлдвэрлэлийг сайжруулж, "цөсний чулуу" (бөөрний чулуу, цөсний чулуу үүссэн цөсний хагарал), ... цөсний чулууг эвдэж эмчийн хяналтан дор хийлгэх ёстой!)
- муу амьсгалыг багасгах
- дархлааны тогтолцоог бэхжүүлэх
- аялалын өвчин болон хөдөлгөөний өвчлөлийг бууруулах
Эрүүл мэндийн ашиг тусын тулд халуун ногоотой цай хэрхэн хийх талаар
Мушгин цай нь гэртээ хийхэд хялбар байдаг. Үүнийг хийхийн тулд шинэхэн анхилуун навч (эхлэхэд хялбар, олон төрлийн хүнсний дэлгүүр, фермерүүдийн зах зээл дээр худалдаж авна) эсвэл хатаасан халуун ногоотой навч (эхлээд цайны уутанд худалдаж авна, олон хүнсний дэлгүүрүүдийн ихэнх хэсэг эсвэл олон цайны жижиглэн худалдаачид).
Та нэг халбага нухсан, цэвэр навч, нэг халбага хатаасан навч, эсвэл нэг аяганд цэвэр ус уухад нэг хатаасан навч хэрэгтэй.
Уушигны цайгаа хийхийн тулд усыг буцалгана. Peppermint нэмнэ. Таван минутын туршид буюу 12 минутын турш арай урт хугацаагаар хуримтлаарай. (Хэрэв та үнэхээр хүчтэй байхыг хүсвэл навчийг буцалгаж болно.) Навчийг хатаана.
Хэрэв та эрүүл мэндийн ашиг тусыг эрэлхийлвэл халуун ногоо (гэвч халуун биш) халуун ногоотой цай уух нь хамгийн тохиромжтой. Шаардлагатай бол бага зэрэг сахар, зөгийн бал нэмж болно, гэхдээ хэрэв танд (хэрвээ танд хоолой өвдөхгүй бол зөгийн бал нэмнэ). Хэрэв та халуун ногоотой цайг сэдэвчилсэн хэрэглээ болгон хэрэглэж байгаа бол энэ нь угааж цэвэрлэвчиндээ дэвтээж өгч, эмчлэхийг хүссэн газраа арчиж болно. Эсвэл нэг халуун ногоотой халуун ногоотой цай уух боломжтой.
Хэрвээ хүсвэл өвс ногоотой цай хийхдээ бусад ургамал бүхий чинжүүтэй хольж болно. Энэ нь холилдоход тохиромжтой, лаванда амттай байдаг (стрессийг багасгахад маш тохиромжтой), цагаан гаа (хоол боловсруулахад маш тохиромжтой), fennel үрийг (сайн detox цай хийх ).
Мушгих цай Цайны нөлөө
Хэдийгээр халуун ногоотой цай эрүүл мэндийн ундаа сайтай боловч зарим хүмүүст учирч болзошгүй сөрөг нөлөөг үзүүлдэг. Хэрэв та дараах нөхцлүүдийг агуулсан байвал халуун ногоотой цай уу.
- GERD (Peppermint цай нь амраах шинж чанар нь ходоод, улаан хоолойноос sphincter булчинг ихэсгэхэд хүргэдэг.
- Жирэмсэн (Жирэмсэн үед халуун ногоотой цай хэрэглэхээс зайлсхийж, онцгой тохиолдолд, умайн амралт, зулбалтаас болж үүсэж болох юм. Хэрэв та хувийн болон гэр бүлийн түүхтэй зулбалт байвал эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд ерөнхийдөө халуун ногоотой цай хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч зүгээр л дахин давтахын тулд жирэмсэн үедээ халуун ногоотой цай хэрэглэх нь зулбалтын талаар санаа зовохгүй байгаа хүмүүст тохиромжтой.)
- Эсрэг эсвэл жороор олгодог эмийн хэрэглээнд (Зарим ховор тохиолдолд халуун ногоотой цай эм хэрэглэж болно. Хэрэв та эмийн боломжит харилцан үйлчлэлийн талаар санаа зовж байгаа бол эмийн сануулга эсвэл эмчид хандаарай.)
Нэмж хэлэхэд маш ховор боловч хэт халуунаар хэт их уусан нь суулгалт, зүрхний цохилт, зүрхний цохилт буурахад хүргэдэг. Мөн бага насны хүүхдүүдтэй хамт халуун ногоо, нүүрнээс нь хол байлгаад, цочрол, хэт их үр дүнгүй болохоос сэргийлдэг.
Ил тод байхын тулд эдгээр гаж нөлөө нь ховор, ихэнх хүмүүс санаа зовох шаардлагагүй зүйл биш юм. Мушгин цай нь ерөнхийдөө аюулгүй, үр дүнтэй, байгалийн бүх төрлийн асуудлыг шийддэг гэж үздэг бөгөөд эрсдэлт хүчин зүйл нь танд хамаарахгүй бол эдгээр гаж нөлөөнүүдээс хэт их санаа зовж байгаагаас зайлсхийж байх нь ичмээр зүйл болно. . Хэрэв та гаж нөлөөтэй эсвэл халуун ногоотой цайны эрүүл мэндэд тустай нэмэлт асуултууд эсвэл асуулт байвал эмчид хандаарай эсвэл эмчтэй зөвлөлд.